Большая библиотека

Сделал вид, что типа не понял
А я вот не понял и ничего страшного

 

Тоже бросаю, давление поднимает, даже после одной сигареты.

 

Спасибо, уже начал пить по 1 таб 2.5мг каждый день.
Если давление стабилизируется, можно уже начать пить кофе или подключить трен ?

 

Чтец серенький, почитаем?)

 

Чет уже перманентно банят так даже не интересно (((.

 

Рецидивист со стажем. Неоднократные приводы

 

Сейчас читаю книжку Юдика Шермана он же Константин Крылов называется Фашисткая диета ну там личный опыт его, а он та еще ленивая жопа. Если не было вот тут сейчас кину линк Фашистская диета

 

Ещё бы книгу выпустил бухенвальдская сушка

 

Книгу прочел короче там чередование и фиксация на взвешиваниях как основная идея, но сейчас автор разожрался обратно до своих любимых 100+кг. А сбрасывал до 70!

 

А

На сухую он это делает или там целый компот и не понятно что работает а что нет ?

 

Без психотерапевта не попрет. Причины не устранены. Как похудеть знают все. Только худые не все

 

Жрал он только рыбий жир и это известный в ЖЖ блогер работал журналистом физ нагрузки как таковой там не было. Сбросил он это за пол года 30 кг.

Короче там цикл такой:
2,5 дня голодания
потом дальше 4 дневные циклы:
1 день белки+овощи
2 день белки+овощи
3 день угли
4 день голодание

и так дальше по циклу.

 

Есть у кого аудио книга думая дилдоболдинг без стероидов ?

 

Сделано

 

Надеюсь там вирусов нет. Не проверял

 

Все проверено. Грей молодец

 

Привет
Раз пошла такая пьянка, то можно и с моей группы книги в библиотеку добавить, которых там еще нет.
Вот ссылка: Литература по бодибилдингу