Блог - Пляжник за 5 недель Волгоградская обл. | Страница 11 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Пляжник за 5 недель Волгоградская обл.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем iCool, 8 май 2018.



  1. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    +20кг?:) Хорошо:p
     
    • Смешно! Смешно! x 5
  2. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Дв уже куда ещё.
     
  3. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Если что я тут не расслабляться.
    Я ж кочка.

    Пляжник за 5 недель  Волгоградская обл. - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Ясен хер я жрал после старта.
    Особенно провального. Особенно с пониманием сука Ебаное ошибки.
    Всех тех кто говорит что форма ок была, блять облейтесь ведром не свежей урины. Она ок была ровно за сутки до старта.


    А пока жрём из лотков.

    Пляжник за 5 недель  Волгоградская обл. - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    И ебашит какой-о
    красфит.

    Присед на 15 + жим гирями на 15 + подтягивания на 10. Кругов 5 для начала

    Сгибания голени лежа 15 + жим лёжа 40° 15 + тяга т грифа 15, тоже 5 кругов думаю

    Бицепс машина + Разгибания с канатом + средняя дельта в станке все так же

    И вокруг этой хуйни ещё кардио.

    Никаких нахер +16 кг и приходить в форму.
     
    • Pool x 2
    • Нравится! x 1
    • МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! x 1
  4. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,101
    Оценки:
    +35,208 / 388
    ты ещи качаешься?
     
  5. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
  6. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    16
     
  7. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Я ваще не себя имел ввиду.
    Я че ебанутый 16.
    Ты меня за Руслана держишь?
     
  8. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Нет, гликоген жгу вроде.
     
  9. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    25?)) да вижу же по форме, какие 16;)
     
  10. Angry_jew

    Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

    Сообщения:
    27,643
    Оценки:
    +67,741 / 651
    Гыгы
     
  11. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Весы разрядились, взвешиватель умер. Че там ещё придумать.

    А ваще реально весы разрядились. Ща отпизжю батарейку, проверю вес.
     
  12. El_Kabano

    El_Kabano mr.Champion South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    2,484
    Оценки:
    +2,620 / 25
  13. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Ну там сразу после Самсона было +4.ща думаю ещё около +4. Ща проверю.
     
  14. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    А это типо не Руслан стаил? Ну хоть не 15кг, тоже не плохо ))
     
  15. El_Kabano

    El_Kabano mr.Champion South park clan Public Enemies

    Сообщения:
    2,484
    Оценки:
    +2,620 / 25
    погрызи ее =),я всегда так делаю, когда лень искать новые в шкафу =)
     
  16. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Типо ты видел как я вес гонял в категорию, как бы когда ты выгнал из себя 3,5 кг воды за 3 часа, логично что их обратно всосет с ходу. Или нужно обезвоженным походить было, ну что бы цифры на весах устроили. Забей пресс показать?
     
    Последнее редактирование: 15 май 2018
  17. Slan

    Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    10,622
    Оценки:
    +18,684 / 338
    да и похуй +16, зато я себя человеком чувствую, настроение норм, цнс норм, трени идут на ура, давление не ебет, все норм в целом))
    ща еще в новый зал устроился, 27го открытие. FightPro франшиза. это кароч бойцовский зал, но там 1000 кв. под тренажерку, топовые тренажеры вся хуйня. Тарасов на открытие приезжает, потом покажу.
    Настрой прост ахуенный :rolleyes:
     
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  18. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    не понял, Таранухо 7кг сливает, ну так это надо влезть ))
     
  19. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,145
    Оценки:
    +66,839 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    На
    Пляжник за 5 недель  Волгоградская обл. - Бодибилдинг форум AnabolicShops Пляжник за 5 недель  Волгоградская обл. - Бодибилдинг форум AnabolicShops


    а зачем тебе мой пресс? я второй день лежу и ахуеваю от обострения гастрита, в пн лететь отдыхать а у меня хуйня случилась, я бы с радостью сейчас пожрал чего, ну всё вывернется наизнанку.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Pool Pool x 1
  20. iCool

    iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

    Сообщения:
    18,332
    Оценки:
    +27,863 / 230
    Покажи свое нормальное давление.