Блог Лёхакамаз(варяг)прогрессируем Вместе с Егором(Каин)

Да я как-то изменила взгляд на все эти блоги. Опытом поделюсь своим небольшим с радостью. Тебя тут поддержу , вниманием обеспечу)

 

Ну коли так спасибо за поддержку ., Ты далеко не первая кто поменял свое отношение к блогам ., это логично хотя конечно очень жаль....

 

Физкультпривет Братва , Всем силы.!.

 

Физкультпривет Как тренировки?
У меня появилась болезненная страсть к планам и я даже составила график своего существования

 

Провёл сегодня жиовую тренеровочку , но по скольку тренить сейчас прихолиться через сутки , на свой страх и риск , да простит меня Егор , поменял местами первую с третьей трени , прошла не много тяжеловато но терпимо . Продолжаю усиленно работать над техникой , сегодня на мост заходил иначе , очень помогают советы от MAGDALEN и UNCAS , за что им сердечная Благодарочка.!..

Грудной отдел чувствую отлично , не много выползает правое плечо , враждённый дефект , а низ немного не дотягивает но уже начинаю чувствовать толчёк от ног , носки не очень твёрдо упираются , растяжки не хватает ...

 

На здоровье! А что с носками? почему нет твердости в упоре?

 

Не забываю выразить огромную признательность моей гуппе поддержки ...
Наставнику Егору ( Kain )
Витаминам JOHNNY SHOP
Здоровью EASY GENERIC SHOP

 

Это нормально Девчёнки любят всё планировать..., я вот как то сюрпризов не люблю , но и единственный план который меня не напрягает это тренеровочный...

 

Не хватает растяжки бедренной , но думаю за три недели дожму , и очень пригодился Твой совет напрягать булки , сразу начал чувствовать толчёк ....

 

Да я тоже для тренировок сделала . Потому что надо спать как следует и есть , чтобы был прогресс

 

У меня сечас день сурка чисто , сутки на работе , пришёл поспал , проснулся пошёл потренил , пришёл поел , пообщаться поесть и спать , всё за меня сланировали....

 

Отлично!) И мне помогает это всегда. Кстати ещё можешь борцовские мостики поделать, это укрепляет обычный мост, я заметила.. сейчас учусь вставать на мост стоя.. а ноги со временем растянешь, аккуратнее только...

 

у меня тоже самое, сейчас еще жесче будет с таким графиком. Ну ничего, главное перестроиться на сон с 9 до 5.. мне даже нравится, когда нет времени ни на что больше кроме тренировок, потому что я ничем больше и не занимаюсь...

 

С ногами беда конечно , летом тягой травмировал , вес сгонял безграмотно , а так вообще после этих соревов , думаю в набор уйти , Егор и ещё пару знающих Людей сказали что моя категория вообще сотка , приколись каокй я буду обжорка и толстячёк ....

 

так набирай) чего ерундой маяться, негоже сушиться нам))

 

Ну так то отсутсвие личной жизни не напрягает.?, я то если соревновательных планов не будет наверное месяц полтора перезагружусь ....

 

Еды сечас мало Малыш , Чубик планированное на пратыин съедает , ему тоже кушать хочется , маленькие то ладно , а этому как мне давай мисочку...., вот и решил согнать , что б в 80 категорию войти .....

 

мне ничего и не хочется больше, кроме развития в спорте. Это труд, который не пропадет напрасно, а будет иметь результат.. меня очень вдохновил фильм один про Олимпийскую чемпионку.. Первую девушку из Индии, которая завоевала золото в вольной борьбе. Дангал называется. Посмотришь может как.. Это про реальную спортсменку, ее отец тренил из дерьма просто, там у женщин ни прав, не возможностей. Только пахота у нее была. А потом Олимпиада)

 

хороший зверь
он будет набирать значит, а ты сгонять?)

 

Так и получается , объедает меня конкретно , слопаю я его скоро ...