Блог Новый этап подготовки!!! Максимум амбиций !!! Новые вершины!!!

Нет, по сути смысл от излишка теста в связки с треном и как по мне трен лучше раскрывается в таком случае.

 

Надо синтуху в икры загонять выпадает иначе на фоне ног

 

Ага были мысли такие но чёт не хочется)))

 

=)

 

Ну надо просто качественный найти и специалиста толкового, вроде Любера, тогда почему бы и нет?

 

Ну вот Любер как раз сейчас в команде новой федерации и будет заниматься тренерской деятельностью как я понял, может в дальнейшим с ним и пообщаюсь)

 

Всем привет!!))
Стартовала финишная неделя честно говоря уже сильно жду выхода на сцену так как пропускал сезон и соскучился по этим эмоциям)))
Так что настроение боевое и заряжен хорошенько побороться !!!
16 марта буде коммерческий турнир имени Дудушкина в МО на него сливаться не буду так как 23 в Рязани будет более основной для меня старт в новой федерации NBC.
Сейчас же чисто уберу воду и соль на пару дней перед стартом и все манипуляции по сути в день турнира небольшая углеводная загрузка и солью перед выходом если вкратце.
На данный момент вес 86 кг нужно 83 кг так что входим по плану.
На этой недели проведу еще 4 тренировки и 3 кардио (с утра на тощак по 40 мин)
По питанию сейчас идёт: Б 220\Ж80\У180г ( уже немного хочется кушать )
По фаршу идёт : Тест П 100мг\чд+Стан 60мг (оралка) +гр 5 ед на ночь (уберу дня за 3 )
СпортПит: Омега3-3г, БЦАА 20-30г, Прот 2 порции
Жиротопы: клён по 2 таб от ЕПФ ( до этого был перерыв от него) + кетотифен на ночь. Йохинбин 16мг +Синифри 100мг +Герань 50 мг + Л карнитин 2 г (это пред тренировкой) так же делал 10 дней перерыв до этой недели.
Так же : милдронат, кардиомагнил, аскарутин, никотинка.
Большое спасибо за помощь в моей подготовки магазину
Johnny-shop
На этом всё, держим за меня кулаки друзья !!!!
​

 

Завтра первый старт в этом сезоне, пожелайте удачи

​

 

Удачи бро!

 

Давай Димон!

 

Спасибо !))

 

Сделаем !!!

 

Спасибо Лёха !))

 

Хорошая форма, успеха на сцене тебе!

 

Ни пуха Диман!

 

Всем привет друзья!!!
Ваша поддержка не прошла даром, на прошедшем чемпионате 16 марта я стал 1 в категории классик-физик (абсолютка) и по факту первым чемпионам в России в этой номинации
​

 

И

Иди в свой двор выебывайся

 

Дальше Гран-при Рязани 23 Марта куда я уже буду сливаться и делать пиковую форму!!! На прошедшем старте я так же выходил в категории до 90 кг где стал 4 в итоге, ну конечно моих 82 кг маловато против 90 Но всё же смотрелся достойно и не сильно уступал
​