Метилсульфонилметан

Метилсульфонилметан (MSM) является сероорганическим соединением, проявляющим выраженное противовоспалительное воздействие. Его содержат некоторые растения, но и в различных пищевых продуктах его возможно встретить, однако в очень малых количествах. Это вещество используется в виде пищевой добавки, применяемой в терапии и упрочнения суставно-связочного аппарата. Зачастую принимается в комплексе с хондропротекторами (например, с сульфатами хондроитина и глюкозамина).

Влияние на организм

Хотя фармакологические характеристики MSM в полной мере не изучены, проведённые опыты на больных и экспериментальных животных доказали, что соединению свойственно широкое антифлогистическое воздействие, которое в большей степени проявляется при терапии воспалительных процессов, наблюдаемых при недугах суставов. Для окончательных выводов требуются добавочные изыскания.

Однако последний из проведённых опытов выявил, что метилсульфонилметан помогает восстановить в более короткие сроки мышцы после тренировок и предотвращает их разрушение.



Применение этой добавки снижает болевой синдром в суставно-связочном аппарате, но при этом почти не вызывает проявления каких-либо негативных эффектов. Поэтому MSM зачастую используют в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а в комплексе с глюкозамином – для борьбы с остеоартритом.

Данное соединение эффективно участвует в клеточной регенерации, благодаря ему улучшается прохождение питательных веществ через мембраны. Дефицит метилсульфонилметана вызывает обратную реакцию, приводя к плохой проницаемости стенок клеток.

Как известно, серосодержащие элементы очень важны для нашего организма, так как они участвуют в синтезировании новейших протеинов и иных веществ. Например, белки, образующие мышечно-связочный аппарат и кости, содержат серу. К тому же она обеспечивает доставку метионина и глутатиона – аминокислот, являющихся натуральными дезинтоксикантами.



Сера является четвёртым по массовой доле минералом в человеческом организме, поэтому очень важна для его нормального функционирования. Для её наилучшего усвоения и используется особенное органическое соединение, а именно метилсульфонилметан. Добавка является лучшим источником биодоступной серы, так как в нём находится 34% этого минерала. Добавка эффективно борется с аллергическим ринитом, имеющим сезонный характер, интерстициальным циститом и другими недугами, а также гасит ночной храп.

Побочные явления

Так как метилсульфонилметан является натуральным соединением, он безвреден и легкоусвояемый для организма. Соединение обеспечивает поддержку нужного количества серы и вызывает очень мало пагубных явлений. Добавке свойственна непосредственная транспортировка прямо в ткани, нуждающиеся в минерале в большей степени. Не зарегистрировано ни одной передозировки MSM. Имеет минимальную токсичность (при опытах была выявлена летальная доза для мышей, равная 17 г. на 1 кг. массы тела).

Правильное применение и дозировка

Метилсульфонилметан применяется по 1-2 г. в сутки. Эту дозу нужно поделить на 2 приёма. Иногда суточную дозировку увеличивают до 5 г.

Для увеличения эффективности вещества требуется совокупный приём с витамином С, углеводами и ферментами пищеварительной системы. Например, совместный приём соединения с глюкозамином усиливает эффективность терапии остеоартрита.

Применение в форме крема либо мази не целесообразно, так как вещество обладает плохой проницаемостью через эпидермис.

 

Название понравилось, но читать не стал

 

Интересно, интересно...