Блог Ep. 3: First Cycle - Testosterone and Trenbolone на 100р/день 76 kg

А я тут причем? ) Так так бы и сказал тогда, а не "какие там )))" Но только погрешность не 50 белков и 40 жиров
Ты можешь верить в свой калькулятор, конечно, но он пиздит как мы выяснили выше. Ведь расхождение в фактических БЖУ в 30% это же "не мелочь", согласен? А если сравнивать 4 других калькулятора, заднюю сторону упаковки на видео автора и мою гречку на кухне блеть, то твой калькулятор именно на 30% и напиздел Возможно, он также пиздит и в остальное
Вот взял калькулятор, который показывает среднее, то выходит примерно так. Пускай яйца весят 50г хуй с ним, не заставлять же автора их взвешивать
Но только я еще с протом считал, т.к на видео он был и не вникал, что он закончился. И я так понял, отсутствующий прот восполнит яйцами.
Ща еще автор придет и скажет, что масло и пр расходники добавляет ) 100 рублей раз в месяц может потратить, думаю

 

Бля, я думал в мясе и яйцах нет углей ваще, а оказывается в грудке даже есть 0.4 угля.

 

Тут еще этой музыки нехватает, на фоне

 

Битва нутрициологов, эпизод №1

 

Он начал воздействие психиатра

 

Зачем вам вообще эти калькуляторы? Если хотите считать точно, то считайте вручную.
В этих калькуляторах куриное филе 24г. белка выдает, смех блядь.
А по его диете, он еще пару дней посидит и слезет. Не выдержит так питаться, по себе знаю. На старте всегда дохуя планов и мотивации, только вот они уходят через неделю после начала. Поэтому смысла спорить изначально не было.

 

Что не так в 24г белка на 100г куриного филе?

 

Имеет значение количество воды в самой курице. Способ ее приготовления, при определенных видах термообработки, теряется часть белка, 10% в среднем. Поэтому сколько из 100г сырого филе поступит в наш организм , это большая загадка, можно называть лишь примерные величины и это явно будет не 24.

 

ну тк. Диету на говне тестирую от нехуй делать ) 3к ккал+- где то 350 углей где большая часть углей за счет всякой хуиты )

Novelly, Angry_jew, следующие участники битвы

 

Куда Белок у меня из мяса девается? Как так термообработка у меня белок берет? Отдавать кто будет?

 

Нет. Все равно не накачаешься.

 

И даже не думал.

 

Че вы спорите, спорим на 3х сосисках можно засушиться?

 

пк не было))))

 

На чьих трех сосисках?

 

Свиноговяжие))

 

попробовать))))

 

надоело жрать уже эти яйца((((((((((((