Блог Stark.K и Тутси

Она должна быть её не может не быть)

 

Твои слова, да начальству в уши ))

 

Вчерашняя тренировка
Жим штанги лёжа 20х10, 50х10,80х8, 110х5,120 3х5.
Тяга верхнего блока 5х10
Жим штанги стоя 3х10
Жим штанги на наклонной скамье 5х10
Подьем гантелей на бицепс стоя 3х10
Трицепс с косичкой 3х10

 

Решил попробовать отказаться от сахара совсем, на вкус вроде ни чего так

 

Ну и зря. Многое теряешь.

 

Посмотрим на сколько хватит меня

 

Отказывался. Только на праздники ел.
Ничего не потерял, не в каких вариациях не ел и чувстовал себя только лучше. Сначала тяжело было.
Тогда документалку посмотрел, что сахар тот еще наркотик, как от кокса зависимость.
Снова наркоманом стал полтора года назад. В первозданном варианте не ем, но в выпечке даааа

 

Мозг питается глюкозой . У меня все)

 

а смысл то в чём?)

 

Гречка расщепится до глюкозы
Без сахара жить можно

 

Наверное типа могу сделать то, чего не могут другие, аскеза такая.
Или «посмотреть че будет».

 

Любой углевод расщепляется на глюкозу, это понятно. Хочешь можешь есть гречу и насыщаться глюкозой), я же лучше буду трескать всякие вкусняхи, тортики, пироженки , как то так) И мозг не будет ждать когда же поступит в желудок греча, что бы переработать ее в глюкозу))

 

Не есть сахар

 

а фруктоза с каких то пор дохуя полезной стала?

 

Я не слышал чтобы от фруктозы был диабет

 

А есть предрасположенность？сахар черезмерно демонизирован новомодными диетолоХами, ешь в меру и ничего не будет, ну разве, что зубы попортишь, если после сладостей полоскать рот не будешь или жевачку не девать. И я слышал, что фруктоза хуевее глюкозы для нас, кочек

 

На самом деле у Яны аллергия на сахар, поэтому она его не ест, а это продукты для диабетиков всегда было интересно как на вкус

 

Нифига! первый раз слышу об аллергии на сахар. А в чем проявляется？

 

Высыпанием на лице

 

Ну это аллерголог же установил диагноз？просто из－за сладкого многих сыпет