Блог Barss и Vichka, one love - one power

Всем привет! Мы с Vichka решили поучаствовать в конкурсе «Вместе похудели - вместе загораем»!
Здесь будем рассказывать о своих тренировочных моментах, питании, препаратах, делиться интересными рецептами, рассказывать о наших успехах, а так же о разных мелочах из повседневной жизни))
И так стартовые данные на 16.10.18:
Мои:
Талия - 94 см
Бицепс - 42,5 см
Голень - 45 см
Бедро - 67,5 см
Грудь - 115 см
Бедра - 107см
Вес: 97,25 кг
Рост: 179 см
Vichka :
Талия - 67 см
Бицепс - 29,5 см
Голень - 38 см
Бедро - 58,5 см
Грудь - 85 см
Бедра - 97 см
Вес: 55
Рост: 158 см

 

Тогда не выполняться условия конкурса, так что хоть гантелю в сауну возьми.

 

Там ни слова про спорт инвентарь

 

Всем доброе утро) Сегодня у Вики День Рождения, и пока она спит я еду за цветами, шариками и остальной мелочью для сюрприза)
Так что на сегодня бжу и калории явно будут чуть в промохе

 

С днем рождения Vichka!!! Успехов во всех начинаниях и неимоверной пруди по жизни!

 

С днем рождения! Всех благ каких только пожелаешь) Отровись сегодня

 

Спасибо, ребятки Очень приятно
Ну вы понимаете, мне сегодня не до бжу но я не объедаюсь и не пью)

 

В такой день можно себя не сдерживать!

 

А мы посмотрели сегодня «полицейский с Рублевки, новогодний беспредел»))) Ржака нереальная, советуем посмотреть именно в кинотеатре и желательно с компанией)
Я тут немного приболел, идёт 5й день отдыха, завтра уже пойду на тренировку.
Компот тот же: тест 400; трен 250; мастерон 400 в неделю
По питанию было принято решение поднять углеводы до 320гр, жиры остаются 70-80гр, белок 170гр.
Так как мы уезжаем встречать НГ, то в этом году осталось только две тренировки.

 

Так, ты че всего два раза в неделю тренишь? Тут один деятель широкого профиля (миллиардер, секс символ среди мамок и просто мистер 100500 кг присел с пруфом от армяшки) говорит что тренить нужно хотя бы раза 2 в день и то это у него считается нефига не делать; так что у тебя до Нового Года должно быть по минималке 10 тренировок!!!

 

Похоже секрет неудач в том, что я не секс символ среди мамок))

 

Ну тогда и путевку в Тай тоже оформляй на Seno он там всех мамок покроет ))).

 

Помните, первый мини-конкурс был, как наша жизнь изменилась и что именно изменилось с момента как мы приняли участие в этом конкурсе?) так вот мы тогда писали про желание изменить себя, как прочувствовали поддержку друг друга и прочие слова в этом духе, но была оговорка, что такое задание больше подходит к последним этапам конкурса. И вот теперь я действительно могу сказать, что участие в этом конкурсе запомнится навсегда, даже без поездки в Тайланд, а наша жизнь кардинально изменится и никогда не станет прежней)) и это не связано с диетой, формой, какой-то мотивацией или тренировками, это намного глобальнее и важнее для нас)
Мы неоднократно писали, что чуть позже расскажем про некоторые моменты, которые ограничивают и Вику в тренировках, и про мои заботы, которые тоже отнимают время для тренировок..)
Так вот, все началось с одного прекрасного вечера, когда я прихожу домой, а там Вика довольная ждёт меня, и на кровате лежит маленькая подарочная коробочка)После слов «Это тебе», я открываю ее и только через несколько секунд прихожу в себя) после этого подарка я стал самым счастливым человеком)

 

Аааблятт! Я ж сразу сказал! Брат, никакого бжу ей, ну по крайней мере дифицита никакого! Ей за двоих сейчас нужны калории и всякая такая лабуда! Сейчас закладывается здоровье ребенка, так что все полезно－что в рот полезло

 

Ну это говорит лишь о том что ты теперь должен показать результат за троих.

 

Аппетит уже за двоих, но она не обжирается, ну и естественно бжу прыгнуло значительно вверх)

 

И тренировки меняйте, с беременными есть особенности, можешь у Юры посоветоваться в ветке.

 

Будем бомбить

 

Спасибо за совет! У меня после нагрузок живот начинает болеть, врач сказала никаких нагрузок пока все обследования не пройду, а дальше видно будет. Сказала только ходить на дорожках и на йогу пока можно) никаких дискомфортных и травмоопасных занятий спортом)
Так что я пока стараюсь только как можно больше ходить и гулять))

 

Красавчики)

 

Теперь мои замеры в талии будут только расти