Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Да знаю, на фоне трена жую статин на постоянку, ЛПНП в рефах, ЛПВП низковат.

 

Кстати глянь давление когда трена не будет.
Может это он добавляет

 

На статинах в принципе у всех так: ЛПНП в поряде, а ЛПВП опускается.

 

Плюс-минус значения такие.

• Нормальное давление — от 90/60 мм рт. ст. до <120/80 мм рт. ст.
• Предгипертония (фактор риска развития артериальной гипертензии) — 120–129 мм рт. ст. / <80 мм рт. ст.
• Артериальная гипертензия 1 степени — 130–139 мм рт. ст. или 80–89 мм рт. ст.
• Артериальная гипертензия 2 степени — ≥140 мм рт. ст. или ≥90 мм рт. ст.*
• АГ 3 степени ставится при давлении выше 180/110 мм рт.ст.

По–прежнему АГ остается самым распространенным модифицируемым фактором риска сердечно–сосудистых заболеваний (ССЗ), принципиально определяющим величину сердечно–сосудистой смертности [4–6].
Данные современной доказательной медицины однозначно свидетельствуют о том, что главным условием успешного влияния на исходы АГ является достижение целевых уровней АД, которые составляют для всех больных АГ менее 140/90 мм рт. ст., а для отдельных категорий больных – и более низких цифр [4,7]. Вместе с тем на практике, к сожалению, значительная часть больных АГ либо не получает никакого лечения, либо получает неадекватную терапию и, соответственно, не достигает целевых уровней АД. До сих пор даже в Западной Европе и США не достигнут адекватный контроль за уровнем АД. В странах Запада АД должным образом контролируется менее чем у 30%. В России на начало прошлого десятилетия только 59% женщин и 37% мужчин знали о существовании у них АГ, лечились только 46% женщин и 21% мужчин, адекватную медикаментозную терапию АГ получало не более 7,5% мужчин и 17,5% женщин, страдающих этим заболеванием [1,8]. В США этот показатель в 2000 г. составил 34% [4]. Польза от снижения АД доказана не только в крупных многоцентровых исследованиях, о ней свидетельствует и реальное увеличение продолжительности жизни в Западной Европе и США.
Взаимосвязь между уровнем АД и риском ССЗ непрерывна, постоянна и не зависит от других факторов риска. Иными словами, чем выше АД, тем выше риск развития сердечно–сосудистых осложнений. Так, данные проспективных исследований, проведенных в разные годы в Государственном научно–исследовательском центре профилактической медицины, показали, что если риск смерти у мужчин с уровнем систолического артериального давления (САД) менее 115 мм рт. ст. принять за единицу, то при уровне этого показателя более 160 мм рт. ст. риск смерти от ишемической болезни сердца (ИБС) увеличивается в 4 раза, а от инсульта – почти в 9 раз (рис. 1).

Мета–анализ 61 проспективного и обсервационного исследования (1 млн пациентов, 12,7 млн пациенто–лет) показал, что снижение систолического АД (САД) всего на 2 мм рт. ст. обеспечивает снижение риска смерти от ишемической болезни сердца (ИБС) на 7%, а смерти от мозгового инсульта – на 10%; снижение АД на 20/10 мм рт. ст. обеспечивает уменьшение сердечно–сосудистой смертности в 2 раза [11]. Несмотря на увеличение доли осведомленности (более 70%) и доли охваченных лечением пациентов с АГ (более 50%), эффективность антигипертензивной терапии, определяемая по достижению целевого уровня АД (АД менее 140/90 мм рт. ст.), составляет всего 21,5% [5].
Таким образом, при эффективном лечении АГ можно было бы теоретически сохранить примерно треть жизней мужчин и женщин. Анализ выживаемости в зависимости от уровня АД демонстрирует драматические потери продолжительности жизни у мужчин и женщин с высоким АД. По данным ГНИЦ профилактической медицины, мужчины и женщины, имеющие САД 180 мм рт. ст. и более, живут на 10 лет меньше по сравнению с теми, кто имеет САД менее 120 мм рт. ст.

 

Где ты был 20 лет назад ,когда я через месяц приёма вышвырнул таблетки в мусор

 

Лучше не знать простому люду

 

AlexSpb, Саша, а вообще на контрасте ДО и ПОСЛЕ, то я те скажу так.
Ну не пил я таблы при 140/90 в покое и чувстовал себя хорошо.
Как начал контролировать и привел показатели к 110-120, то стал чувствовать себя ещё лучше(чем хорошо). Всё таки прибавилось концентрации в голове и ясности. На 140 голова не болела, но был какой-то туман лёгкий и непонятная зайопанность.

 

Охронял его вместе с дядей Вовой - Кексом?)))

 

Про трен вообще лучше забыть.

 

20 лет назад, у меня уже работал Гугл, не знаю как у вас. Хотя ехал на том, что осталось от здорового образа жизни довольно долго ещё.
А насчёт цифр 120 на 80 , как у "космонавта" - это было раньше, сейчас совет иметь цифру поменьше, а 120/80 это верхняя граница нормы.
PS Повышенное и норма - это как жить в похмелье постоянно, терпимо, но не сладко.

 

Ладно поболели и хватит. Кто какой трен любит и почему? И с чем? И по сколько?

 

А че ты на сходке не был, по общаться бы!

 

110 - уже чувствую некую слабость, видимо слишком маленькое. Тож беспонт состояние. К земле тянет и кошмарит Как таблы заработали в полную силу через 1,5 мес, то было несколько раз 90 на 50, эт ваще пистец - еле домой догрёб

 

Ещё может быть не сама цифра, а резкое снижение на "порядочное" значение. От туда и слабость.

 

Еще шел тогда болд....мож воду сливал.
Лан, попробую еще раз в цифры 110 уйти

 

Ага, и не бухать.
Но раздел фантастика пока на форуме не открыт

 

То что я здесь уже фантастика)

 

Он же Питерский с Пригожином на связи был
Гергиева знает хорошо , Невзорова да и всю эту тусовку местную

 

Перенёс свой вопрос с ветки про метан/ турик, чтоб не флудить в профильной теме

Лёх, а мыслей нет психануть, и вместо весов- подсушиться? Не на сцену конечно, а просто сместить акцент с именно силовых? Или пока настрой максимум весов?