Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

ты красавица

 

ты тоже красивый

 

Я редко слушаюсь)))) не будем изменять традиции

Спасибо огромное

 

Мир не идеален. Про черные руки перечитай. Разрешение, это твои фантазии. Можешь меня заблокировать и не читать сообщения.

 

Всем привет братва!

 

Всем бодрого

 

Доброе утро только тем, кто в незнакомой компании сразу замолкает, когда разговор идет о кочалке, потому что тогда придется объяснять, почему за 5-10 лет так и не накочался

 

Доброго утра!

 

Доктор Джон Крайслер о подкожных инъекциях тестостерона, как правильно выполнять с демонстрацией.
Ранее выкладывал это видео в другой теме давненько.

 

Доброе утро! С началом очередной недели!

 

Доброго

 

Добра

 

Доброе утро!

 

Хорошего понедельника

 

Доброго утра! Зима близко..

 

В новой компании окружающим бы пасть заткнуть как выпьют "чо жрешь чо колешь а если я в зал пойду через сколько такая форма будит"
И это сцуко с моей, далеко не отлетической, которую все тут обсирают)) Я представляю как у других))

А так да... вчера на трени наблюдал сцуко взрослые мужики, сгрудились вокруг одного пиздобола, точнее 2х - они как вместе на тренировку приходят - вокруг них вечно толпа мужиков собирается ГРАЧИ в натуре)) ну и это пиздлявый хуй с бицуней как мое предплечье учил их эту бицуню качать МУЖИКАМ всем под ПОЛТОС, пизлявому тоже ну чуть больше 40ка, и на лавочке качали и под лавочкой качали и как на лыжах 20кг гантелями махали)) А этом пиздляый чиж (ну он по размеру такой) вечно чото до меня доебаться пытается, то бля я 70 градусов гантели 18 кг жму в разгрузочный день - типо мало тебе с 100кой веса надо 50. То на жиме лежа, у меня лесенка с 50 до 100 и обратно (с пупочной грыжей силовую не поделаешь извращаюсь на 8-20 повторений) - типо чо за хуйня то вес растет то снижается - хуйней занимаешься....
А почему я заметил и с реагировал они 2 лавочки наклонных заняли, и сделают по подходу, и сядут кто на эти лавочки кто на гантели на стойках и пиздят пол часа - вот в натуре со стороны "грачи")) Ну там еще одна есть... но она по углам не удобная, пришлось со "смиттов" спиздить притащить к гантелям, ну угол 60 поставил 10кг взял и с опорой медленно на 12 повторений бицуню юзаю, пиздлявый подходит (а он в натуре мелкий и голос противный) и такой:
- ну тебе тут 20ку надо.. вот мыыы...... и на грачей кивает (пишу грачи но там все русские, состоявшиеся мужики кстати, и 2их крузаки, один бывший МС по лифтингу)
- на сделай 10ку - медленно фиксировано на 12 - даю ему гантелю, на 8мь левой он обосрался, и такой - а вот правой я сча... - правой я тоже 20ть могу сделать хули толку
Упиздил )) я доделал 30 гр поставил и по 36 гантельки 4 подхода на 12 Жим лежа, сам закидывая (а они тоже делали но 24 подавая друг другу, ну и там на 6-8 от силы)))) Он мимо проходил - вижу опять чото пиздануть хотел, а потом видать цифры увидел и примерно повторы прикинул - молча попиздил дальше)))

Скучно на работе седня...... хуйней маюсь)) на трене не был анализы сдавал.....в гос клинике)) ток мочу сдал - сцуко по катокамбам в ебунях, через кучу больных в конце коридора...... )) Кровь хотел сдать 89 на талоне время 8.30 они 17го вызвали, работают до 10ти - хуй тут сдашь )) завтра сразу пойду к 8ми на кровушку)) а то 3-4К рублев отдавать не охота))

 

У меня в зале много снимают свои тренировки для тренера)). Иногда даже онлайн. То есть тренер через камеру телефона, говорит что и как делать, следит за выполнением, дает подсказки.

 

Главное не говорить другим, что они в кадре мешают

 

Даже наоборот, девочки всегда спрашивают разрешение поставить рядом камеру))