Акция Hilma pro - Мы вернулись! и запустили Акцию!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот
Телеграм канал - Посмотреть акции

 

Да у нас этих оптвиков за каждым углом)) они ж кому не лень оптовую цену дают))) ну при норм объеме и постоянных закупках))
просто все жлобье эту цифу на 2 умножает в розницу пихая)) а есть хорошие люди которые себе заказ делают по опту мне свистят)) я докидывю шо мне надо по возможным финансам)) и мне хорошо и с меня им уважуха да и помогу полюбому чем смогу если обратяться))

Это Воссток Леха)) а восток дело тонкое... Петруха))

 

Красиво живешь

 

Не красиво а правильно))

 

Тогда верно. Тем более если ты большими весами работаешь, у меня блинов на гриф на 100-110 кг всего, только этим весом и работаю. Иногда из-за этого хочется в зал, потяжелее поделать. Но пока редко находится чтобы и силы и время. Ладно, может Лиса соберет на выходных, с ней вообще не страшно никуда идти

 

biglunch , Driver939 - вроде как в Территории Фитнеса есть бесплатный гостевой визит. Их у вас 2.
Кстати там и вакансии на тренера есть. Так что 14-го можно будет и потренить и разведать обстановку

 

Да какими большими.. при собственном весе 78.. а щас наверно и того меньше

 

Есть такие) в 23 и 14 районах вроде. Ну давайте точно определимся 14 или 15 и по времени примерно. Мне лично без разницы в какой именно день.

 

14 и 17, если быть точными
Предлагаю 14го

 

Давайте 14го. Если своим ходом будешь, могу в Крюково забрать)

 

Хотела своим
Отлично

 

Для становой, думаю это мало даже для 78кг. Был небольшой период когда я весил 78, подтягивался 40 раз точно. И на вид дрищ

 

Тоже за 14-е

 

По времени как, с утречка?)

 

Становую давно не делаю из за грыжи. Ну тогда этих весов было с головой.

 

Да, могу утром.

Согласен. И мне поэтому больше 100кг не особо надо.(в зале будет соблазн на большее)

 

Придется) Главное не перевыебываться, чтоб потом не слечь.. Я практически месяц уже не тренил, на руке чет связка болела на предплечье где крепление бицепса обычно отрывают ну и в саму мышцу отдавало, такая тянущая ноющая боль, причем без нагрузки, просто в тачке едешь и начинает ныть. Диклофенаком мазал, отдохнул, неделю уже не беспокоит. Надо на турничок хоть залезть, размяться)

 

Заказик получил небольшой

 

Сначала на анаболах, потом на обезболах тренировки - обычная тенденция С разминки начать выебоны хорошо, но не всегда удаётся. Я так же в караоке хожу и сразу по газам - что потом говорить тяжело

 

пока решил сделать небольшой цикл разгрузочный , увеличил отдых между тренировками до 2х дней, и немного калораж поднял, наедаю, ну и чуть быстрых углей подкинул, сладостей) вроде уже получше))

 

Только не раньше 11.00 плиззз
Мне хоть немного отоспаться после рабочей недели. Сегодня бессонница - а так сплю по 5-6 часов