Выбор врачей Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье!

МЫ ВЕРНУЛИСЬ!
И ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС АКЦИЮ

Для заказа - Перейти в бот

 

На пик выйдешь еще

 

Да всё впереди. Хилма в помощь
Я пока по Ягодичному и по бицепсу буду выходить на соревах

 

Пройдут, обязательно пройдут..Я даю установку-На Добро.., Пройдите Мишины колени, пройдите ж..бл..
Не мимо,вместе весело шагать

 

А это всё потому что, тяжелый присед и жимы убрал, и всё, накрыло)))

 

Ваще когда писал это здесь, забылся,думал чисто с Саней за кружечкой коньяка это сказал, позже опомнился...зря,но поздно

 

Без тебя то как?))) С тебя массаж Лисаньке))) и общее руководство))

 

Спортивное начало пятницы. До работы на велосипеде. По плану на день еще тренировка верха и кардио на эллипсе.

 

Красава , спас человека …
У вас аренда в зале ? У тренеров

 

Смог)))

 

3е суток не хватило, чтобы после дня ног прийти в себя) но сходил все же, хотел легкую тренировку спины, ну да, конечно, 100кг тяга в наклоне 2 х 10 , и хотелось закончить тренировку)

 

Белковый завтрак - творог с протеином + немного углей.

Перед тренировкой ног...

 

Я подумал Павел Прилучный накачался)

 

Потренил вчера верх:

 

Ну а сегодня ноги:

 

офигеть, уже не первый раз говорят подобное)

 

Звиняюсь Стасик,а хто это..Прилученный?

 

Мажор, сериал

 

Приблудный