Пауэрлифтинг Пауэрлифтеры всего мира объединяемся!

В Питер поедешь?

 

А весовые то хоть как идут по 10 кг 80-90-100. Или число не ровное?

 

Если брать фпр, то 83 93 105 120 120+
Альтернатива 82 90 100 110 125 140 140+

Но могу ошибаться в гугле забей, нормативы выбери интересующие Федерации и там посмотри.

 

Все верно написал!

 

На Силу Вятки в феврале

 

что касается меня, я отдаюсь во власть тренера. Он решает. Будет что показать, покажем)) когда? Как только, что то наработаем)) если позволит здоровье наработать. А так пофиг где выходить.

 

Тебя теперь лыжник тренит)? Ну все значит 900кг не загорами

 

С твоим упорством и характером. Прогресс неизбежен)).

 

А тем временем мы переехали, мы теперь обитаем в просторном клубе. Новокосино Территория-Фитнеса. Кто будет рядом милости просим)).

 

Да, есть такой момент. Для моих сделали разовые по 500 р. А то у меня много кто приезжает из разных городов.

 

Меня возьмёте?

 

Бро, это очень дорого!

 

Пустят)) хто посмеет тебя не пустить)))

 

Вот это поворот, стратегия. Ничто не сдержит человека на пути к тренировки.М-мотивация)).

 

Сон
Часто мы ищем ответы на вопросы, как лучше восстанавливаться. Ищем волшебные пилюли, средства, заговоры, методики и прочее и прочее. Но как говорится все лежит на поверхности, стоит только протянуть руку. По большому все строиться на давно известных кирпичах, которые составляют фундамент.

 

Питание, Сон, Методические аспекты, Технический аспекты, Контроль Здоровья, Психологический Аспект. Сейчас речь пойдет именно о сне, столько было сломано копий на тему того, когда один из аспектов выпадает вся система начинает, рушатся. Слабость системы определяется по наиболее слабому звену.