Пауэрлифтинг Пауэрлифтеры всего мира объединяемся!

Спасибо, ага, все равно ведь не успокоиться до конца, может все-таки собирусь когда-нибудь и буду жать в софтэкипе, сейчас если и жму, комфортная зона 140-150, в таком диапазоне работаю, больше не повышаю от греха. Свой вес 110кг

 

Сегодня только с мануальщиком общался, он говорит: я не берусь без снимков что-либо делать

 

Вот это настоящий профессионал☝️ Все правильно с этого и должны они начинать

 

Химик))?

 

Вчера прям зашла треня!
Правда уснуть потом не смог до 5 утра.

 

Ну что очередной 4 часавой марафон пройден. Как вы проводите свое время в спортзале?

 

Очередная треня пролетела в этот раз был жим м роликом под поясницей

Вообще без подготовки.
Сходил 170-180-190-200-205-210- и 190 поработал.

 

Даёшь 240!

 

Осенью думаю жиману.
Сейчас межсезонье
Тягу дрочем

 

Привет пауэрлифтерам всего мира)
Интересен вопрос , как вы боретесь с психологическим выгоранием от проходок/соревнований?

 

Просто не думай и не глозей в ютубе на все что похоже на пауэрлифтинг. Думай что жизнь прекрасна, кушай и отдыхай.
Результат будет

 

Че то вопроса не понял...

 

Вот это реально рабочая методика.
Начинаешь смотреть: тетя Клава из Канады тянет 250 на 5 в в/к 70 кг => обесцениваешь свои результаты => выгораешь со временем

 

Имею в виду
Например, завтра проходка - снятся сны, как лажаешь на этой самой проходке и все в таком духе)
Или делаешь личный рекорд , но нет радости по этому поводу, кажется все равно, что это мало.
может хороший совет отписаться от каналов с пауэрлифтингом, успокоиться и тренироваться в информационном вакууме)

 

Я бы на них так же нервничала)
Суть не в проходках, а в психологическом настрое.
Когда мне делать проходки, дышать и тренироваться это все тренер определяет, тут я полностью доверяю , просто боюсь подвести наверное)
Потому что человек в меня по доброте душевной силы и время вкладывает ,хочется в замен выдавать результат.

 

Думаешь тому нигеру что сейчас сарычева подвинул достаточно?
Хуй хуй.
Жмет и ему мало он еще больше вешает, и по любому мало.
Думаешь Биллу Гейтсу достаточно?
Хуй там, мало еще зарабатывает.

 

Да вот я тоже думаю, с одной стороны это желание получить все, оно мощнейший двигатель прогресса. Это залог того, что не остановишься на мелких весах, деньгах , и т.п
Но как грица у меча предназначения два острия, и если ты постоянно хочешь больше и больше, то неизбежно выгораешь. Кто то через месяц, кто-то год, кто то больше, но итог один.
Найти бы золотую середину, балланс в этом хаосе мироздания
Сорян, потянуло на демогогию))) у меня прост эстрадиол прет всем спасибо за ответы и лёгких срывов))