Блог Fcknawsm road to perfection

Ага.. месячные? Не не слышал аминорея－это нормальное состояние для бекони

 

вам может в Мурзилке печататься?

 

Ну так когда автор говорит набирал на 220,хочет переходить на 150,вы ему что говорите?) Ебашь 200,мышцы погорят..
На этих двести он максимум 2 недели сольёт водички и чуть жирка дай бог,а если неделя пройдёт не настолько ритмично то что тогда ? Все работает,не спорю,но каждый кочка который хоть как-то мыслит в данной тематике,должен уже знать свой профицит,от чего ему уже отталкиваться и никто лучше его самого этого не знает. Например убрал я 10 углеводов,и проебал тренировку одну,понимаешь что смысл в этом уже теряется временно.

 

Набирал он на 300, сохнуть на 150 хотел, а сюда еще кардио добавь, тренировки, дневная суета

 

"По бжу сейчас что то вроде 230/80/150, но чёт я голод не особо испытываю даже на таком, потому надо немного урезать будет."


Не то? Я значит не сначала. Тогда да,если набирал на 300,я бы перешёл на 200,через пару недель на 180 итд.

 

И то переходить ниже, если повышение интенсивности тренировок, добавление кардио уже не работают, хотя я думаю работать будут, конечно, если не менять стиль тренировок с массанабора, то будешь резать и резать бжу

 

Я так быстро на кардио не перехожу обычно. Я начинаю чередовать тренировка,кардио,потом ближе по ощущениям смотрел,либо утром кардио,вечером тренировка,либо тренировка после сразу кардио

 

да, было там 300 в плане питания, но от 300 я ушёл уже месяца полтора назад, на 230-250 примерно

 

Вот ты вредный, трен ставил как раз и сука, каааак кашель начался！ чуть не сдох

 

Стиль тренировок?
Есть специальные жиросжигающие тренировки?

 

Ну умственно обиженным можно конечно уточнить, что интенсивность тренировок здесь подразумевается, частота их и тд. Но я чет думал, что ты не такой. И там на мегаогромный пост Евила тоже ответь в стиле 《бью себя в грудь, что знаю больше》, а то любишь кусочки урывать, а с темы съехал

 

так тебе и надо)
з.ы. пдц злое дерьмо этот кашель)

 

На мороз выходишь без куртки и полегче, но минут 10 один хер, как рыба на суше... понимать астматиков начинаешь

 

а ты какое нибудь жидкое масло не пробовал? типо епф премиум там.
пару дней назад, кстати, тоже похавал этот кашель, правда не в острой форме, только привкус получил. попал в квадре в нерассосавшийся кусок, потом весь вечер продохнуть нормально не мог)

 

Да много какого пробовал, но тут раз на раз не приходится, а тут трен ФК, прям колпачок зубами снимаю－уже вкус трена во рту, ну пздц－жди прихода хотя позавчера спокойно зашел он же

 

там парни какой－то спрей советовали, типа снимает приступ, но я ж жмот－забил хер и не купил

 

для астматиков чё то поди

 

абсолютли, ты все помнишь, как там спрей назывался от кашля после инжекта?

 

Питон, сальбутамол
Но проще не дрочить одну и туже мышечную группу инжектами, вводить крайне медленно и небольшими дозамии такая херня будет редко ) Я вот уже знаю, где пиздану в сосуд, а где маловероятно )

 

Медленно не помогает, если попал куда не надо, я проверял)