Блог Форма на каждый день iCool by Adam Team

чё с лицом? нерв защемило?

 

Сломалось, вместе с чувством юмора.

 

Серег какая у тебя охрененная форма! Сколько раз тебе говорил не кушай ты этот ЕPF нерабочий.. - пей лучше квас. Ты все не слушаешь, упорно его употребляешь и все лучше и лучше.. Эффект плацебо)

 

это из этой же серии))

 

Продолжаем делать фотки в зеркала.



Это так памятка тем кого венит и сушит при проценте жира за 15%
Вы выглядите примерно так:



А у меня тем временем ужасное урезание калоража до 2900
Сегодня вот так вышло:


Фарш все тот же никаких изменений и дополнений Adam за стабильность, Brigadir за телепортацию

Из нового только набор мочегонных травок от now и 5-htp.

Иии возможно моя морда будет висеть на стенде и в твоём городе, но это не точно.

 

Ну хоть кто то тут не зря фарш ебошит))

 

Погоди, вроде пустой фарш и ебошу зря)

 

Я просто хотел сказать что вчера пожрал.



Но жирный ты.



И на последок на пампе.



Как всегда на пустом EPF от Adam возможно он не пустой но самый жадный Brigadir олейну вливает мне.

Без всяких днп от zorbeek и так ахуенно.

Докалывая гр от Wintropin

Как-то так господа.

Сплит все ещё 3/1
спина дельты
ноги
грудь
Отдых
дельты
спина грудь
руки

Нового кароч ничего. А вру, купил пекарню ищу ещё 8 уебков нолайферов 8 марта стартует хайфайф на астериосе

 

чёт у тебя счастье с лица съебалось куда то)
ща бы ещё ГР от Adam , да?

 

Я пиздец как спать хотел.

 

это всё кампуктеры ваши виноваты, раньше нормальным человеком был

 

Не, это все еда.
Пиздец рубило.

 

Что же ты такого съел на ужин, что набрал 177 белка?

 

Просто в нашей Олейне, есть АмигО-52 жиры для роста массы, от них банки 52 см становятся))

 

а 800 углей тебя там не смутили?) это весь дневной объём пищи был забит на вечер просто, ну почти весь

 

Там из одних углеводов белка грамм 140. Да и в ужин я бил все на отъебись

 

Ну кароче я простт сменил оксану на стан и стал пить 10-8 литров в день.
Жиные тут вы.
Я на коне.
Adam когда фарш заработает?
Wintropin гр помоему пустой?
Brigadir Ебать ты жадный
zorbeek жиросжигатели все пустые

 

Видишь Серый ты реально крут! У меня когда увидели гинцо на фото сразу же захотели раздоить ХД

 

Пиздец правой сиське? Или это так сфоткано?
Адам, зачем естрадиола в трен налил?

 

Пару лет как ей пиздец.