Блог ПВРЛФТНГ Mr. Rikoshet бложик 2.0

Сорри, но мнение таких как ты диванных даунов мне вообще не интересно...

 

Да даже относительно его роста- Кодама как раз так и самый удачный пример маленьких рук))

 

240(raw) зальные , вес 73.0

 

Да тут речь как бы не о объемах, мы же не билдеры в конце концов. Все дело в силе и белых мышечных волокнах.
У меня вообще руки по 42 см ( даже меньше чем у Кодамы бля), но рабочие веса ничуть не меньше, чем у билдеров у которых под 47, к примеру...

 

Да видел) в На помосте 212, увы. Ты там еще взгляни как он жмет....

 

Трясёт - ноги узко ставит,вот тебе и колосс на глиняных ногах)) не помню кто-то из японцев жмёт с широкой постановкой ног - всё монолитно заебись

 

Ну меня больше его 200 на 7 последние впечатлили, а 240 да, оторвал жопу

 

Как жимовик подтверждаю слова Шальной,
От куда вы всё такие умные?

Тебе не кажется что тебе уже 2ое говорят о твоём интелекте, а ты только и трещишь о хуйне.

 

Скажу по себе) Я бицы тоже не качал раньше вообще практически. Когда пошли веса расти на штанге, я начал в распрямленных руках дрожать как лист на ветру. Потом Рома сказал это из-за слабых стабилизаторов ( бицепсов ) и начал уделять время... Как существенно повысил силу - дрожь ушла. Я свои выводы сделал) Сейчас меня на опять начинает подколбашивать, только уже на 175...

 

не, мне не кажется, особенно, когда говорит кто то вроде тебя. тебе там с табуреткой максимум мозгами меряться попрёт)

 

Ну такое же было давным давно , когда весил 69-70 , что 120 ,что 140 одинаково трясло как липку на ветру, поставил ноги пошире - стало лучше, бицуху начал качать и гантели жать с более менее приличным весом, а не памподрочь -с тряской распрощался и до сих пор не беспокоит и надеюсь не будет)))

 

Поэтому я и ен понимаю тех, кто говорит что качать руки, это хуйня...
Сила рук, это такой же важный элемент как и сила дельт, трапеций, широчайших при жиме лежа... Вон Сарычев и Малан делают молотки с таким весом, что пиздец...

 

Юношеский максимализм преобладает в диванных войсках.
Победы тебе на диваном поприще

 

Да не кто не спорит, что бицепс нужно качать) Просто это не самое главное в тренировочном процессе жима лежа, куда важнее использовать грамотную периодизацию.

 

В чём сила брат?
В бицухах вся сила . И тот человек сильнее у кого они больше

 

Фэйсишь то зачем, индивид?

 

долг вернул

 

Я убрал везде.
Да ладно ты дуться! Опять обидки и какие то.

 

О , сегодня тебя доканали)

 

Ну вообще в целом атлетичное развитое тело благотворно влияет на прогресс в любых видах спорта .о чем тут спор опять хер его знает) Шальной , вчера меня тупой обзывали весь день, сегодня твоя очередь походу))) когда нет аргументов и ваше забыл че хотел доказать : назови собеседника тупым ))) лайфхак