SYZEN.BIZ - Низкая цена/высокое качество.

Осень норм , тренить кайф жрать хочу всегда , сало прилепает не жизнь а сказка .

 

вот бы еще цель была набор сала

 

Мужики я вот не от первого слышу ,что жрать в тягость.как так то.я бля даже если пожрал,все равно жрать хочу.ни когда такого не было,что бы есть не хотелось.я болду когда делал и думал,быстрее бы она закончилась.жор еще сильнее,а я на диете.

 

Раз жена не сбежала, значит не всё так плохо.)

 

]

Кроссы зачет)

 

убери свой красный крест

 

саул болш

 

Опять ?

 

нет вчерашний

 

Л

леброны же ?

 

Готово ))

 

Не, не вместе, конечно) Хотя)))

 

Доминируй сам!!)))

 

у меня трицепс самый отстающий, просто ужасно отстает. а что такое маленький трицепс сам понимаешь, из-за этого и бицепс выглядит маленьким, если не напрячь и в общем рука кажется тонюсенькой. сейчас трицепс 2 раза в неделю буду тренировать, чуть сокращу программу на него в основной день и другие упражнения добавлю после груди на трицепс.

ноги то конечно у меня доминируют, но смотрю на твои и плакать хочется присед и жим ногами у тебя сколько?

 

да

 

ты наверное раньше бицуху хуячил? по идее руки большие это большой трицепс, там бицепса то кот наплакал, но бля всегда хотелось большие руки но я их нифига не тренировал, только отжимание на брусьях делал, поэтому рученки у меня херня, но последние года 3 стараюсь маленькими весами забивать руки, чуть вроде лучше стали, тьфу тьфу тьфу
а ноги, ты не поверишь, или скажешь пизжу , три года уже не тренировал ноги, 100х10 думаю присяду, а вот жим ногами никогда не делал, всегда шутил что это для дрищей, только присед и румынская тяга, раньше еще в гаке приседал, лицом от него на бицепс бедра, сейчас иногда бицепс бедра делаю лежа в тренажере, но как то так, думаю если начну хуячить ноги, быстро мышечная память выстрелит, хотя кто знает, ты не видел мои икры, там вообще пиздец два яйца , вот икры я вообще никогда не тренировал

 

кстати спасибо за комплимент

 

не, бицепс у меня 2 упражнения раз в неделю и иногда вообще его не делаю, так всё время было он у меня как-то и так вроде нормально идет, больше ему явно не требуется.

вот с икрами у меня проблем нет. они странные, потому что я много времени на камбаловидную мышцу уделял раньше, но сейчас 2 раза в неделю просто икры загружаю хорошо.

 

Всем привет, как настроение?

 

Друзья,доброе утро,заказы потихоничку уходят,на этой недле будут все треки
всю неделю доставка бесплатна,работаем