Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

Это тебе можно не спешить. У меня не было времени и пришел в пл я в 22 года, еще 40 дней и я уже не юниор. А с июня по октябрь буду отдыхать от зала и фарша, а потом опять начинать со 130-140? Лол
Да и вообще, с осени меняю тренинг полностью, в планах накинуть кг 10 мяса и может даже выступить...
ВПС давно сдох. ВРПФ вроде норм организация. ИПЛ - еще мало опыта проведения масштабных турниров.

 

Скинул протокол тех сорев, в которых точно уверен, что не было ДК. Про другие хз, не слежу.
Этот Роберт вон итак жмет столько, но там и мост пздц. И он ни разу не выступал где было ДК, норм так че. Щас будет выступать за сборную юниорскую, типа прошел. Чую его сумма под упадет

 

Это норма, что у многих на своих ФО результаты лучше, чем на России, Мире, Европе и т.д.
Даже не все сборники стабильные в результатах.
Постоянно на международных стартах вижу дисквалифицированных спортсменов.
Но, как я думаю, там тоже есть свои подводные камни. Не могу себе представить, что бы, скажем, Рэй Вилльямс (на минуту присед в наколенниках 490кг) сдавал дк, так как на контракте с SBD одним из главных спонсоров ipf, хотя может на равных с остальными подводится к сдаче.
А мосты да, чем лучше аспект развит, тем более конкурентный спортсмен. Также достаточно больших жимов без моста. В любом случае, на международных в ипф сборище одаренчиков, с которыми нам не тягаться даже в следующей жизни)))

 

По итогу нужно заниматься тем, что нравится по мере возможностей.
Если твоя мотивация и стимул только самый конкурентный выхлоп в максимальные сроки, а не постепенный процесс развития себя как спортсмена с своими цифрами и своей дорогой, то ты прав, если данных нет, то нужно было нам начинать дергать штангу в лет 15. Мне 21, старость не в радость)))

 

Вечер в хату уважаемые Форумчане!
Сегодня забрал выпуск журнала "Геркулесъ", где написана статья о турнире на котором я присутствовал в качестве судьи при участниках.
Отличные спортсмены, объективное судейство, пожалуй это действительно лучший турнир который проходил в нашей области за много лет!

 

Конечно столько тёлок .

 

Это было что то с кем то !
Но девушки справились хорошо, если судить по прошлым годам. В этот раз и улыбки настоящие и более адекватные спортсменки! А им похоже подготовка довалась на много тяжелее чем мужикам.

 

Конечно не жрать , я голодный людей начинаю есть

 

Ну они так то грузились типа. Горький шоколад и зефирки модные =]
Но этого реально мало!
Кстати наш спортик из Че стал третьим по мужикам и вторым по Юниорам на России в Красе

 

Всем Приветы!
Сегодня день ног! Что то я не уверен что 150 сегодня осилю....

 

Осилишь мой дух рядом с тобой

 

вот это жимовики приседают!))
как пошло по итогу?)

 

На весах 84кг. Жара блеать.
По этому ограничился 130кг 3х8.
Бодро сделал

 

на 6кг за 10 дней похудел? норм, норм

 

С меня льёт вода как из лейки.
Может пить по меньше?

 

Углей может много ешь и е2 высоковат?
Хотя я сам за 6 дней спустил с 90,3 до 79

 

Из углей то рис да шоколадки раз или 2 в день. Но это для меня пиздец как мало....
А меньше воды пить это смерть! Воду пью бутылированную. Соль вроде тоже мало ем.

 

Везёт вам , сливаете вес.
А я набираю , меня это немножко парит)
Херню не ем . Быстрые угли немного и ток на завтрак. Водой тоже льет не хило.

 

Может Деки поставить немного?

 

Шоколад наверное подливает.
Мне хватает 2.5-3л в день и то не хочется как то. Углей всегда держу 180-220. Но из-за поджоров постоянно лило пздц. Только спущу до 85 к концу недели, как зажор и опять 90