Блог - Ученица чародея! | Страница 117 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Ученица чародея!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Magda2.0, 8 мар 2019.



  1. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Есть рецепт маски для волос :
    Горчичный порошок , масло , желтки яйца и горячая вода. Эту кашицу наносить на корни волос, держать от 5 до 10 минут . Главное чтоб не люто жгло, а то ожог будет и вообще все волосы выпадут)) просто до лёгкого покалывания и прогревания держать. Делать раз в две недели.
    Волосы побыстрее расти начинают.
     
    • Смешно! Смешно! x 1
  2. СЮДАИДИ

    СЮДАИДИ mr.Champion

    Сообщения:
    4,742
    Оценки:
    +4,863 / 60
    Хуйня,мне не помогает(
    Ну а по сути если разобраться, на курсе аас у всех проблемы схожи с волосами ,что у женщин, что у мужиков,из-за дгт? То и преп должен быть ,один и тот же,для решения ?
     
  3. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,935
    Оценки:
    +22,854 / 171
    Удобрение штоле? :D
     
  4. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    хз, у меня никаких проблем нет. Кроме моральных угрызений совести(( :D
     
  5. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    мне тыщу лет назад парикмахерша советовала, ну и в инете этот рецепт есть
    типа стимуляция корней волос.
    ну реально быстрее росли, чем обычно) и сам волос лучше становится, ну по сути как с любой маски
     
  6. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Здравия всем маленьким любителям пауэрлифтинга ;)
    С астероидами завязала, меня благоразумно не предупредили о проходке заранее (а то я психую, думаю о ней всю неделю).
    И собственно я вообще расслабилась , не ела практически белок (каюсь) , 3 дня трепала пиццу , чипсы и сладости (не раскаиваюсь). И мой вес чудным образом упал до 65,7 кг с 67,5.
    И значит отработала я 3 часа на проходочке с каким-то легким будничным настроением , как будто пришла пиццу жрать , а не тренироваться. И сделала личные небольшие рекорды во всех трёх упражнениях.
    Присед 110. Жим 92,5. Тяга 125.
    С жимом приключилась отдельная веселая история.
    Подхожу я значит на 90 и слышу мерзостный писк в моей блютус гарнитуре, вместо мотивирующего на жим трека Korn.. оказалось что это жжж нетс проста , 90 я пожала без страхующего и подающего и так старалась шо аж лопатки свело, но подхода мы этого не увидим, потому что сигнал был о прекращении съёмки по причине нехватки памяти.
    Зато мы можем лицезреть 92,5 на дико трясущихся руках (любой алкаш бы позавидовал такому тремору) , 125 кг дотянутые спиной и грудными (а тебе слабо сделать срущую собаку в сумо? :D), ну и 110 с недостаточно глубоким доседом.
    Вообщем то я довольна.
    Главное на 92 видос записался, будет что показать бабуле ))
    Всем силы , отсутствия травм и потери веса после чипсово-маффиновой диеты :)
     
  7. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Всем привет.
    Сейчас межсезонье. Новых рекордов нет.
    Стараюсь поддерживать свои веса без поддержки ;)
    Работать очень нравится. Прямо кайфую, нравится вкладывать силу и душу в это дело. Хочется на максимум вырабатывать на каждом занятии, так как это мой фундамент для дальнейших проходок и в последствии нормативов на соревнованиях.
    План есть в голове уже на будущий старт, который я постараюсь сделать реальным , даст бог не подведу и себя и тренера
    Пока балую себя обновками: взяла лифтерское трико, новые гетры розовенькие и золотые чешки , как тапочки алладина, штангеточки и почти собрала на покупку красивейшего пояса...
    Ученица чародея! - Бодибилдинг форум AnabolicShops Ученица чародея! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Из новых упражнений практикуем жим с резиной :)
    Все время боюсь что китайская резинка лопнет и отлетит мне в глаз , когда натягиваю ее на штангу)))
    Или кому нибудь по щщам , что было бы очень смешно , но за ржач и сие событие я бы явно отхватила ))
    Таки дела
    Ем что хочу уже месяц , не считаю бжу - вес 65,6.
    На тренировках в полном обмундировании 66,6 уже стабильно)))
    И пока инквизиция за мной не выехала , я поедаю шоколад , чипсоны и делаю леж лёжа под просмотр животрепещущих ужастиков и берущих за душу триллеров в свободное от тренировок и работы время.
    Всем режима экономии энергии, добра и позитива этим летом :)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  8. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Всем привет :Bye:
    Расскажу всякие новости, накопившиеся за крайнюю недельку.
    Начнем с того, что я приобрела всю необходимую экипировку для пауэрлифтинга, чему несказанно рада :Dance:
    Вчера вечерием добрым сгоняла на Люди в черном: интернэшнл. И кинчик мне очень зашел :Playboy:
    Я бы даже сказала, что это лучшая часть людей в черном. Хотя обычно, качество кинца падает в каждой последующей части, так вот тут на мой взгляд совсем противоположный случай. Ну может эт потому, что лично мне было любопытно смотреть фильм через женскую героиню и внутреннее устройство MIB)
    Ученица чародея! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Что-там еще по обновам :Blush:
    Сделала новый причесон, помню ходила с такой челочкой в школе, где-то с 6 по 9 класс))
    Ученица чародея! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
    Осталось еще нормальную мобилу купить, чтоб фотки были не как на тапок :Biggrin:
    Обновила татушку, ну собстна перекрытие, недоделанная и незажившая работа, думаю все будет огонь.
    п.с шерсть на животе это норма :Малышева:
    п.п.с. а вы думали я шутила, про оборотня?:Енот:
    [​IMG]
    По шраму бить очень больно, никогда не перекрывайте шрамы татухой, если вы не чертов мазохист. Будто вас снова разрезали , тока уже без наркоза) Как грица боль 8/10. Такие пироги.
    Лето радует, тепло, солнечно, кайфово.
    В кочалочке начался ремонт, осталась одна жимовая скамья и одни стоечки для седа :Аткинсон_1:
    Кэшно (сорян, сперла словцо у рикошета) меня это бесит.
    Хотя на жиме то местные со мной работают одним весом :D
    А вот на седе фитоняхам надо все разбирать, ну собственно разбирать мой снаряд люди похоже стремаются и скромно залипают в мобиле, пока я мотаюсь, как мумия на свои 5 подходов :Morning2:
    Из чувства товарищества, стараюсь шевелить задком (благо веса небольшие и позволяют) поэтому мой присед выглядит как: намотала бинты, села, размотала бинты и снова наматываешь) Угадайте с одного раза, какое из этих действий самое запарное?)
    А вот мой жимчик. На видосе он выглядит получше, чем я думала, но не так красиво, как я жала на заряде.

    Глянула на жим Самариной Натальи с недавнего старта и обратила внимание на постановку ног, че то вроде одна нога должна быть толчковой. Вчера я про это вспомнила и до 70ки пробовала словить этот момент, но так и не словила (надо хоть почитать о технике сначала, потом пытаться сдалать)), собстна мне стало впадлу и рабочие я жала уже как обычно.
    Ну вот новую фичу освоила не так давно, жим со вдавливанием штанги в грудь и жирное пузико ( толстые мужички так жмут, поэтому про себя я называю это - "жим толстячка" :Biggrin:)
    Не смотря на то, что коллеги по блогам и штанге спалили меня за ночным пожиранием пицц, мой вес упал с 67,5 до 65,7.
    Как грица, это я еще не старалась его скинуть, скорее наоборот.
    Ну я отошла от темы, хватит уже про мои жиры. Вернемся к жиму.
    Кэшно тут все итак умные люди и пади умеют так жать, но вдруг кому понадобиться эта инфа: такое вот движение дает профит в моменте паузы, то есть технически пауза есть, но фактически ее нет (это как с сусликом в ДМБ), поскольку ты продолжаешь движение и не останавливаешь штангу, после достижения момента касания снарядом корпуса тела.
    Так пора закругляться, еще дел много: погулять, книжку почитать, сегодня выходной в том числе и от качалочки :Dance2:
    Если разберусь и освою технику с толчковой ногой, обязательно отпишу как чего, потому что это довольно необычная движуха, я сама увидела ток благодаря ракурсу.
    Всем покеда! Анаболизма, внучки :Bye:
     
  9. Kain

    Kain mr.Champion Выступающий спортсмен BGD31

    Сообщения:
    4,286
    Оценки:
    +14,893 / 56
    Vk:
    В контакте
    Только это не пауза. Паузой считается видимая остановка. Т. Е вдавливать можно в грудь(пузо) но должна быть остановка.
     
  10. Magda2.0

    Magda2.0 малышка Магда

    Сообщения:
    5,993
    Оценки:
    +8,946 / 74
    Поняла)
    Ну я раньше не так делала, может ещё изменю чутка технику..
    На заряде будет легче останавливать , там как то не так дезориентирует эта пауза. Спецом их делала долгими, как тут советовали