Блог Ученица чародея!

А я ща еду, чтобы умереть
Сегодня чую лютый день будет. Хотя хз . Мне низкоповторка приятнее заходит, чем диапазон 10+ повторений.

 

Да, без ярости) весом немногим более чем жму.

 

ну вот, билет с требованиями на тренировке уже выписан) придется строго всё делать, не схалтуришь)

 

Отработала 2,5 часа. Даже не сдохла))) ща сижу охреневаю на диване , полегчает побреду домой

 

Жжошь )))
Не болит ничего?

 

Павел Глоба в добром утре заявил , что у Козерогов сегодня возможны мелкие неприятности. И сцуко сглазил меня.
Руки из жопы конечно же не при чем, но день стартанул с разбитого мимо сковороды яичка.
А в зале мне было впадлу разбирать 80ку с приседа и я думаю дай ка я ее спущу.
Ну и спустила себе на шею и грудь предвижу лютый синяк.
Бобошки всю треню было.

Мои маленькие любители БДСМ и Пауэрлифтинга, я наконец-то то вышла на веса и теперь синяки это мои бро.

Херово мне стало уже на седе номер 1 , если по чесноку .
Ну эта треня конечно итак самая тяжёлая.
Когда приседала с паузой мне казалось , что я сажусь ниже.
Ну получилось, что получилось. 2,5 часа и гоу Хоум .

 

нет, только кайфую от этого!)

 

Не тот пончик кому налокотники дарил, химик какой то уже)) растроен

 

не налокотники , а бинтики кистевые
пончик еще тот.
короч жопа 102 см
нога 61.
бицепс 33.
я в шоке. от платьев придется рукава отрезать ибо они не влазят даж на предплечье
пришлось на базаре купить мужские штаны 56 размера за 3 сотки, потому что ни одни штаны на меня больше не налазят.

 

Моя спина и легендарные штаны .
Мода из комода.

 

а у меня вот сед хуже всего пока получается(

 

кстати у меня тоже от приседов в голове дутье какое то, как будто давление...но потом притупляется и норм)

 

Так наверное оно и есть . Не ток от приседов, бывает от тяжёлых тренировок, но слава богу не часто))

 

Поздравляю вас от всей души с чудесным добрым праздником – великолепной Пасхой! Пусть сегодня воплотятся все мечты, в жизни произойдут настоящие чудеса, а тепло, надежда и вера всегда живут в сердце, вдохновляя на новые подвиги и достижения! Христос воскрес!

 

Во Итину Воскрес !

 

Доброго утра Други и Подруги .
Лёгкого понедельника и продуктивной недели Всем !

 

Физкультпривет!)))

 

Всем добра и силушки!
Отработала тяжёлую жимовую. 82,5 дожимы. Ща спать, отдыхать ибо болею. Но на силу это не влияет, сердечку конечно потяжелее, но шо поделать.
Вес чутка погонять решили. Собственно это все пока по новостям.

 

Не ну а чего норм жим! Ощущения как? Чувствуешь штангу?

 

тут первый подход с этим весом, руки еще ходуном шибко, а на втором все как-то вообще бодрячком пошло.
Знамо бы дело, да и было б самочувствие в целом получше шла б на 85.
Штангу чувствую, ощущения запаса.
Ниче, ниче, я еще работать с этим весом буду
кста обычные жимы стараюсь с паузой небольшой мутить, чет много кто так делает да и мне не в тягость это, так что так жму. Как раз лучше чувствуешь момент, заряжаешься, держишь и выстреливаешь. Помогает всю работу твоей конструкции проверить на прочность и на вшивость