Блог Набор. Вторая неделя.

По рациону вопрос, точнее по гарнирам. 150гр риса за приём - это в сухом виде или приготовленном?
И почему так скачет калораж? Разница в 1600ккал. Это привязано к тренировкам или просто было вкусно?

 

кольни туда чо нить должжно порвать

 

понял. кстати до приема фармы икры оч маленькие были.

 

Прям завидую))

 

Сухой продукт. разница в зависимости от того во сколько встану, как работаю. Пока тяжело к одному рациону привыкнуть, но буду стараться.

 

В икроножную лучше ничего не тыкать)))

 

Если накачаю до 46 см, думаю будут огонь.

 

Мошкин Владислав а как к применению инсулина относишься? Ставил, по какой схеме ?

 

Вопрос по питанию, чем набираешь бжу?

 

Накачать икры? Это фантастика

 

Никогда не пробовал. Когда то задумывался, но пообщавшись пере хотел. Надо кстати поспрашивать. Очкую я немного. Да и кушаю я нормально.

 

Расписывал в предыдущем посте. Посмотри пожалуйста у меня в ветке.

 

Это прорыв. Хочу 46 см)))

 

Да я тоже вот призадумался, в америкосии его поголовно ставят даже классики . Но тоже очково, и откинуться можно и диабет словить. Но вот решил подготовиться выступить вот и подумываю о инсе и ГР

 

Daniskinson, Мошкин Владислав, с него много лишнего набирается(
по инсу- я по 10-15 едза раз ставлю короткого или утльтра короткого, 1-2 раза в день, побочек небыло. ставлю недолго(месяц макс потом не менее месяца не ставлю) слава Богу аювсе без проблемм. набирается много, но как писал жирка прилично, даже если и ем покачественней(сам худюган поэтому применя, тк набор для меня самое тяжкое((()

 

Что занчит "худюган"??? А на фотках, которые выкладывал, ты плотный, крепкий мужик! Или это твой "свитер махровый" объемов и крепкости придает?

 

ну началось) я имею ввиду, что до фармы все равно казался худым хоть и качался пару лет(видно ньюанс питания игнорировал стльно) а щас то не, пузан))) но набор все равно слабенький с инсом получше. и сам ты йети!!!!

 

На инсе в топку летело все что не приколочено???

 

то что приколочено не употребляю больше) аппетита как то сильно повышения не наблюдал немного если тока, но сьесть (чувство голода позже утолялось во время еду) мог поболее. это наверно что дозняк мин. но бывало что прям пиздец когда после трени ждал еду греющуюся чуть ли не все дополнения к основному (первому второму) сжирал

 

Пока не решился. Если начну, то дам знать.