Блог На ошибках учатся.

НА ОШИБКАХ УЧАТСЯ☝

Спортсменам на заметку


Посмотрите на фото, вы видите 3 грубые ошибки которые могут лишить вас победы, медали или даже отодвинуть в конец протокола. Вы можете быть в чемпионской форме, но её нужно уметь правильно показать.


Ошибка 1️⃣

Закрытый номерок. По правилам судьи вначале сравнивают спортсменов по пятеркам, остальные стоят в задней линии. При этом первый коллаут начинают формировать сразу после выхода на сцену. Судьям нельзя вставать, показывать и говорить спортсмену. И если у вас закрыт номер, судья вам не подскажет он просто не напишет вас, потому что не видит.


Ошибка 2️⃣

Работа на судей. Не надо смотреть по сторонам, на соперников. Надо ловить взгляды судей, чтоб вас заметили. Вы должны быть включены и стоять в вашей выигрышной фронтальной позиции. На этом фото я ещё стою более менее, хотя в идеале надо стоять с прожатыми бёдрами, втянутым животом и раскрытыми широчайшими.


Ошибка 3️⃣

Снова про ГРИМ. На фото 2012 год тогда совсем недавно отменили пачкающий грим, наносили кто как, в кабинах тоже пока ещё не все получалось. Поэтому на сцене все были разноцветные, кто реально коричневый, кто красный, серый или зелёный. Поэтому сильных придирок не было. Но в наше время без правильно нанесённого грима вы многое можете потерять.


Несмотря на все эти ошибки, я стал на первом своём Арнольд Классик. Но так бывает не всегда...

Не ошибается, тот кто ничего не делает. Но лучше учится все-таки на чужих ошибках☝


Успеха в бодибилдинга достигает тот, кто меньше ошибается, в тренирово


2012 год Арнольд Классик, мой первый международный старт и место.


Лучше конечно учится на чужих ошибках, но не ошибается тот, кто ничего не делает.

 

ну и сложности блять
лучше пожрать бигтейсти

 

Можно и два))

 

И нагитцы)))

 

Я бы Доширак с майонезом и сардельками навернул

 

Жрать захотелось))))