оф.дилер ZPHC Homosteron.com оф.дилер Zphc|CanadaPeptides|Ergo Mrc

Дорогие участники и гости, добро пожаловать в наш раздел форума!
ru2.homosteron.top
Единственный в РФ Оф. представитель Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides, ZPHC.
ВСЕ ЗАКАЗЫ ОФОРМЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ
Сайт: ru2.homosteron.top| Почта: zakaz@homosteron.cc

Мы являемся единственными в РФ оф. дилерами : Sci Pharma Tech, Kubera Pharma,CanadaPeptides,ZPHC,ERGO MRC

В нашем интернет-магазине только оригинальная продукция.
​

Все отправки осуществляются с территории Российской Федерации.
Отправка осуществляется 2 раза в неделю, после оплаты заказа.
Трек выдаем через 10 рабочих дней после отправки, по запросу.
Минимальная сумма заказа 2500 рублей,без учета стоимости доставки.
Доставка осуществляется почтой России - 1 класс, стоимость - 750 рублей.
Магазин не несет ответственность за посылки утерянные почтой России.
Оплата - Яндекс Деньги, карта банка.

Мы рады предложить вам линейку брендов: Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides,SpectrumPharma,ZPHC,ERGO MRC,British Dragon.

Претензии о нехватке товара в посылках без видео-подтверждения, рассматриваться не будут.

​

 

Вроде неделя

Белок для бицепса есть ?

 

Дельный совет тебе дали, фасции скорее всего очень плотные у тебя
Надо растянуть , нормально потом плюсанет, другой вопрос что синтол Ориджин очень дорог и на курс надо не мало, а не ту хуету что большинство абьюзеров вгоняет
И ещё поставить грамотно надо, сам не сделаешь

 

Нахрен эти эксперименты! Оно того не стОит, я всего лишь любитель и цель не оправдывает средства)

 

Всем добре!

 

Настоящий синтол больше ста баксов за банку тянет. А банок нужно много. Не всем по карману. Я бы с удовольствием поправил у себя косяки, да финансово не потяну

 

Любер выкладывал как-то специализацию на руки. Сплит: пн-руки, вт-ноги, ср-отдых, чт-грудь, ср. дельта, пт-спина, з.дельта. Руки в понед в режиме чередования. Подход на биц, подход на триц. Либо суперсетом. В день груди одно упр на трицепс 3×30 в самом конце трени. В день спины на бицепс 3×30 тоже в конце трени.

 

Доброе утро!

 

Доброе утро всем и хорошего дня!
Хочу заказать суст Эрго новый, как он?
Кто-нибудь пробовал?

 

именно это я и написал ))

 

Привет. Это раньше так было, теперь две.

 

Задумайся про мфр.

 

Специализация кончится, руки откатят.

 

Думаю про осень зиму.
1-12 суст 500 нед Эрго
1-12 маст э 400 нед ФК
1-12 нан дека 300 нед ФК

 

В принципе норм

 

Всех приветствую, парни! Удачного старта недели!

 

Ты об этом?
МФР миофасциальный релиз- это низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа.
Занятия проводятся с использованием медицинских и теннисных мячей, роллов для пилатеса. Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их.

Я думаю нужно подключить в разминку и заминку упражнения на растяжку и сокращения мышечных волокон,если честно я ранее этому не предавал должного значения.

 

абсолютно верно, для рук есть специальные триггерные шарики. Можно самому ,можно кого-то просить.
Я пока делаю после тренировки и на следующий день. Мне нравится, но ощущение потом, как тренировку отхерачил

 

Благодарю,обязательно буду пробовать!
Полагаю в этом будет профит,главное взять на постоянку... жену озадачу)))

 

но делай так что бы было именно больно, не в удовольствие катай ))

 

Боль наше всё!
Работая с "железом" десятилетия, мы стали мазохистами)))) конечно,в хорошем смысле слова.. тавтология какая то получается)))