Блог Рассказ о себе. Гера. ТА

Привет всем на АШ! Меня зовут Гера. Я тренер функционального тренинга и тяжелой атлетики. Занимаюсь штангой с 17 лет, КМС по ТА и пауэрлифтингу. На тренировке поднимал под МС рывок 125 и толчок 150.
Хочется поделиться с вами интересными моментами из своей спортивной жизни. На форуме я давно, но в связи с бытовыми хлопотами оставлял его без внимания крайние 2 года.

Одно сообщение - один ,максимум два периода. Для вашего удобства, чтобы не переборщить с сюжетами.

Моя главная спортивная жизнь началась с тяжелой атлетики в настоящем зале из СССР в 2011 году. Тренировался фанатично, с головой ушел в тренировочный процесс и методику. Далее помогал открывать зал и стал работать в нем тренером. Тренировал группу по 4 человека ТА и функционал с упором на подсобку .

В 2019 выглядел по-разному

 

2020.
Больше времени стал уделять развитию массы, а не силовых показателей.IMG_20200124_191708_191.jpg
Закончил тренировать в зале и решил сосредоточиться на онлайне. Тренирую несколько людей по ТА.
Открыл проект : Турникмен В течении месяца буду тренироваться исключительно на турниках и брусьях и прослежу за формой. Всегда очень скептически относился скептически к различным видам бодибилдинга, но сейчас без шуток подумываю заняться менс - физик))IMG_20200508_163738_862.jpg

 

Нравится снимать интересные видео и спортивный контент.
"Викинг"


"Акробатика в зале":



Приятного просмотра!
Удивительного дня или вечера

 

что ишо можно сказать, терминатор

 

спасибо, мужик

 

Та- ПЛ- турникмен- Шортошник. И куда дальше эта тропинка выведет нашего героя)). Под мастера поднимать в та, более чем достойно, жму руку)

 

Честно, сам не знаю , Алексей слушаю сердце

 

А вы давно прыгали в длину?
Столкнулся с тем, что многие парни и девушки не прыгали в длину со школы, а спустя годы, совсем позабыли как это делать.

 

Зачем ты на лице татуху сделал?

 

Чтобы в Пятерочку не взяли на работу точно

 

Но ты ошибся
Пора писать заявление о приёме на работу.)

 

когда все труды в пустую

 

Забьюсь ещё сильнее)))

 

Салют!
Это ролик обо мне, моих тренировках и начале чего-то нового, более масштабного.
Приятного просмотра, АШ!

#geraclan

 

Поглядим

 

Я бы назвал "Спорт моя травматология"

 

Кто роликами занимается? Хорошие.

 

Благодарю. Снимают знакомые ребята из продакшн студии, когда-то сам, дама сердца
Всегда по-разному, как придется. Сейчас прилагаю максимум усилий чтобы обзавестись своим оборудованием и продолжать творить

 

СпоЛт-это жысь

 

Спорт - это жесть и жЁсть)). Жизнь моя жестянка, а ну ее в болото. А по сути лучше чем ничего, как говорится любая двигательная активность всегда хорошо.