Вопрос - Ответ для новичков

Если Ваш вопрос подразумевает краткий ответ, то можно задавать его в этом топике.

 

Ну я видел людей, которые задрачивают на каждой тренировке руки и при залитости тестом руки см 46 может даже 47 имееют. На пампе вообще неплохо смотрится если в штанах ))) Но блин слезая с курса пропадает у них все в ноль.

 

У нас тут физики за 180 жмут. Местные "паурлифтеры" глаза только пучат.
Кстати смешно было, когда позинг ставили, типы какие то там жрут такие "типо нормальным бы занялись" а потом тренировку увидели, только зенки тупили свои. Сука жать 130 при весе за 100 смех ебаный.

 

ну а как тут быть? когда человек приходит и говорит: вы некомпетентные, качайте бицуху и дрочите побольше предплечье и станете большими, как я 65 кг! надо же ему мозги вправить сразу

 

Мужики, потушите пожар. От меня никаких громких заявлений не было, я лишь дал линк на статью человека, чей взгляд считаю здравым. На каждый из Ваших аргументов, можно найти контраргумент, но в этом нет смысла, потому что это вызовет лишь ещё больший спор. Как я и говорил, не на что не претендую и извиняйте, если кого задел. Мир.

 

Громкое заявление как раз и было. Про некомпетентно.

 

на наших аргументах уже лет 70 так люди вырастают... а на твоих-каждую весну приходят, 3 тренировки отзанимаются и уходят дальше бухать. Потому что бестолочь дала им такие знания "азов тренировки"... будь всегда готов ответить за слова свои.

 

Да, не . Нормально все. Интересно же мнения послушать разные.

 

Просто напиши свое видение тренировок с отягащениями или без них, человека который только пришел в спорт зал. Неважно как к этому отнесутся завсегдатаи, именно свой взгляд на тренинг опиши. Иначе к тому что пишешь можно отнестись как к троллингу.

 

Как выстроить тренинг и питание чтоб скинуть со 100+ кг жиромассы при 25% жирности. Человеку который ни разу в жизни не подтягивался и отжимается максимум 30 раз при этом надо где то минут 5 отдахнуть, чтоб повторить подход.

 

Если ты про это

Это лишь моё мнение, видение компетентного тренера, и если оно отличается твоего, Питона или ещё чьего-либо - это не значит, что оно неверное. Советую перечитать свой же комментарий в этой теме и понять о каких кондициях новичка (лично я) говорил.

Не нужно утрировать. Дрочка на бицепс, пресс и подобную ху*ту я не писал. Знания от такой "бестолочи" закреплены в теме раздела для новичков, наверное, не просто так.

Да где ж тут нормально? Только с Вами и получилось в спокойном ключе пообщаться. У вас тут адекватное общение не в почёте? Сделали откровенный засос между старичками и пытаются задавить своим авторитетом.На форуме.В интернете.Пикселями.
Я тоже могу говорить на вашем языке, но тогда, скорей всего, это вызовет у вас возгорание и зарево, от вашей реактивной тяги, на которой вы будете улетать в стратосферу, будет видно очень далеко. Ну и в баню, конечно, улечу. Я же тут ноль полный и не могу высказывать своё мнение. (Это сообщение не относится к Коварному).
В дальнейшем общении здесь не вижу смысла, перехожу в ридонли, уж очень хороший у вас форум.

 

Это зря. У мужиков есть чему поучиться. Я серьезно. А в отстаивании своего мнения ничего плохого не вижу.
Раз уж мы на Вы, то посмотрите по разделам что это за ребята Питон и iApply. Первое впечатление может быть обманчивым.
И, на мой взгляд, даже очень хорошо когда человек приходит на форум с собственным мнением и отстаивает его.

 

Может в силу профессии, а может жизненного опыта стараюсь не рассматривать мнение человека как неверное (неправильное), а пытаюсь понять на чем это мнение основано. Короче хочу все знать и понимать ))))))))))))

 

ты не обижайся на нас, может и горячимся иногда, но на будущее, если это лишь твое предположение, ставь "имхо" или так и пиши, что мне кажется. Тут люди в железном спорте не один десяток лет и когда такие заявления слышат-бомбить начинает... получается мы все некомпетентны были все эти годы.. А если хочешь конструктивно спорить-конструктивно обоснуй свое мнение, вот и все.

 

Бро, бомбит тут только у тебя, а мы дискутируем.
Ты не обижайся, просто сам бросаешься общими фразами, а потом ой да это моё мнение ребят. Ну такое.

 

Вы все реально делаете становую?!

 

А базовое движение это только становая? Да делаю.

 

Кстати железо жир жгет не меньше кардио, потому что потом после тренировки ещё дня три идут энергозатраты на восстановление, а кардио пробежал и все. Эффективнее будет ему похудеть это кардио с утра на тощак в день не тренировок и тренировка памп например и в конце кардио, но кардио интервальное, от обычного толку мало.