Конкурс Отжимания на брусьях

39 пока лучший результат

39 пока лучший результат. Не знаю что значит 30-40)))

 

Да ладно тебе, ещё твои не по считали подходы... Я 42 насчитал.

 

Судья молчит а значит пока 39...

 

Сп

спасибо))) я уже на 60 ориентируюсь ) слишком быстро ребята ростут

 

В течение 3 минут можно сделать вроде!?
Получается можно сделать отдых в верхней точке на некоторое время, не обязательно непрерывно отжиматься?

 

Ну ну.. я тоже думал что раз 100 делать будут. А отдыхать в верхней точке попробуйте после выполненых по правилам раз 20 хотя бы

 

Во, во. Это только кажется сейчас шашкой махну! Тут нужна хорошая подготовка на выносливость. По силовым вроде кажется еще можешь делать , а мышцы резко в отказ уходят.

 

Это все ваша химия вам мышцы забивает))

 

60 вряд ли, хотя конечно техника ещё строже у них, но и Саратов не абы кто в брусьях и то 55 только сделал

 

Это китайские помидоры

 

попытка №3 . неудачные брусья ,очень узкие . плечи выламывает .Но что получилось то получилось

 

Верхней точке отдохнуть сложно , сделал 30 и руки от забития отказали вообще )))))

 

Если бы хотя бы на локти бы опуститься можно было, то может и поотлила бы кровушка от грудных, а так упражнение очень травмоопасное слишком сильно рвётся в месте крепления грудной и дельты передней. Трицепс то вроде тащит, а грудные .уй!
Попробую конечно ещё один вариант, но мало вероятна результативность.
Всем силы в общем

 

TRIM_20200719_213945.avi -- Радикал-Видео
Первая проба. В рандом. С бодуна-с.

 

Как удобнее большие файлы выкладывать? Кроме Радикала.

 

Может ютуб?

 

Тоже вариант.

 

Я только туда и выкладываю

 

Доброго утра спортики! На этой неделе всё решится! Бест оф зе бест

 

Через ютуб.Кидаешь на свой канал.Ссылку сбда