Конкурс Конкурс силачей

Привет-привет! Как ваши дела, друзья?) Отдохнули от брусьев? А мы уже приготовили очередную БОМБУ!.. Заинтриговало название темы? Читайте дальше...)

Трудно найти другой вид спорта, который уходил бы корнями в историю нашего народа так далеко, как Гиревый спорт!​

​

Кажется, такого конкурса на нашей площадке еще не было... Готовы? Тогда ЖМЕМ ГИРЮ!

Правила конкурса:
1. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль, зарегистрированные не позднее 15 июля и имеющие не менее 30 сообщений на форуме
2. Время выполнения упражнения 2 минуты. Заявки размещаются одним цельным видео, не смонтированным из фрагментов, ускорение, монтаж - запрещены
3. Необходима видимая фиксация в положении A и положении B
4. Тело участника должно быть полностью видно при выполнении упражнения
5. Запрещено использование суппортов и бинтование локтей
6. Разрешено использование кистевых бинтов, пояса и коленных суппортов
7. Запрещено использование движения ног при выполнении упражнения
8. Для выполнения упражнения необходимо использовать гирю весом 32 кг
9. Перед началом упражнения необходимо произвести взвешивание стандартных блинов 10-15-20-25 кг (2 разных веса на выбор) после чего произвести взвешивание гири и самого участника. Процесс взвешивание должен быть снят на видео тем же роликом, что и выполнение упражнения
10. Победитель определяется с использованием Коэффициента Атлетизма (КА). Победителем считается участник имеющий наибольший КА
11. За каждую попытку, вне зависимости от техники выполнения упражнения, участник (за исключением призовой тройки) получает номерок, который участвует в розыгрыше приза через генератор случайных чисел (рандом).
12. Жим выполняется строго одной рукой за одну попытку

P.S. Делать суровое лицо, как на фото образце ниже, не обязательно, можете улыбаться



За призы благодарим магазин Домовёнок Кузя

1 место Тестфенил пропионат - 25, станозолол -25, тренболон Э - 5
2 место Тестфенил пропионат - 20, станозолол -20,тренболон Э - 4
3 место Тестфенил пропионат - 18, станозолол -18, тренболон Э - 3

и, конечно, 4-й счастливчик будет выбран через Рандом и получит Тестфенил пропионат - 15, станозолол -15, тренболон Э - 2

Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 16 августа 2020

Желаем удачи!!!

 

Делаем жим
Не рывок и не толчок, вот в них техника очень важна

 

На гирях есть маркировка?