Блог - Как Научиться Делать Флажок.Секрет! | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Блог Как Научиться Делать Флажок.Секрет!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Никита Юардин_Воркаут, 14 окт 2020.



  1. Никита Юардин_Воркаут

    Никита Юардин_Воркаут Временно забанненый

    Сообщения:
    26
    Оценки:
    +36 / 6
    Как Научиться Делать Флажок. Флажок - это базовый элемент воркаута, который задействует мышцы всего верха тела. Большая часть нагрузки ложиться на вашу спину. В видео ниже я рзобрал просто и понятно как сделать флажок с помощью подводящих упражнений.

     
    Никита Юардин_Воркаут, 14 окт 2020
    #1
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  2. Питон

    Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

    Сообщения:
    47,254
    Оценки:
    +115,460 / 874
    Хотел как-то попробовать флаг дракона сделать... Да ебись он в рот этот флаг!
     
    Питон, 14 окт 2020
    #2
    • Смешно! Смешно! x 5
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  3. Sportfarm

    Sportfarm Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    449
    Оценки:
    +786 / 12
    Тема изъезженая и поэтому не интересная.
    Вот если бы тема называлась "Как научиться делать флажок 130-и килограммовому кочке или толстому пауэрлифтеру", вот тогда бы это было интересно:)
    Ну а так, понимаю, весь контент задуман ради ссылки.
     
    Sportfarm, 14 окт 2020
    #3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  4. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    10,624
    Оценки:
    +28,908 / 294
    Надо было хвост дракона делать
     
    arahnid, 14 окт 2020
    #4
    • Смешно! Смешно! x 3
  5. trevor filips

    trevor filips mr.Oldvalenok

    Сообщения:
    4,137
    Оценки:
    +11,407 / 48
    :D:D:D всё к хуям сведёте извращуги
     
    trevor filips, 14 окт 2020
    #5
    • Смешно! Смешно! x 3
  6. Жиробашка

    Жиробашка Бог мемов

    Сообщения:
    7,647
    Оценки:
    +18,596 / 341
    Как Научиться Делать Флажок.Секрет! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Жиробашка, 15 окт 2020
    #6
    • Смешно! Смешно! x 4