Блог *** Лиса***

Профискажение

 

Рыжая Соня.

 

Да-да-да
Помню тот фильм

 

Не, ты реально похожа вождя племени амазонок)
Мои сексуальные фантазии не при чем, мне другое нравится)

 

Ну да... Есть что-то

 

Ооо! Точно!!!

 

Надо будет пересмотреть фильм и сделать фотосессию в таком стиле

 

С Бриджит Нильсен

 

Классссссссика! Зови меня личным фотографом.
А новый не смотрела? Оценки совсем низкие(

 

Нет, не знала, что вышел
Может посмотрю, если будет время

 

Моя подопечная Алла зарегистрировалась на соревнования
Это будет наш с ней дебют:
У неё - первые в жизни соревнования
У меня - в качестве тренера
Ещё 2 человека дезертировали от участия в этих соревнованиях.
Один слился, второй травмировался.
Но надеюсь, что мы всё-таки выйдем всем нашим старпёрским составом в ближайшее время.

 

Заднюю врубили.)

 

Именно. Один ещё на прошлой неделе - спину потянул. А он в Армейском жиме выходит. В жиме, правда тоже, но я не стала настаивать.
А второй сегодня. Обещал 20 сентября выйти на других соревах и в другой федерации. Лентяй.

 

Вчера пробовала силовые в Строгом подъёме на Бицепс. Вчера ради интереса решила сделать проходку без каких либо обезболов и анестезии. Плохая оказалась затея - предельный вес был 35 кг. 37 кг пыталась осилить 3 раза - все три провалились. Дикая боль не дала сделать подворот штанги после подъёма.
Сегодня приняла меры. Ну заодно случайно экспериментировала с препами. В одну руку поставила новокаин, но не рассчитала с дозировкой и на вторую руку не хватило. Вторую руку обезболила Кетаролом подкожно... Аллилуйя!!! Сработало!!!

https://youtube.com/shorts/Qxdbu1iafrA?feature=share

Боли не было в обоих предплечьях. Значит Кетарол тоже можно использовать подкожно. Конечно жжение в местах инъекций, но это терпимый дискомфорт, по сравнению с болью при выполнении упражнения.
По итогу: 37 кг - и осилила, 40 кг - тоже... А вот 42 кг пока не поддаются. С одной стороны, конечно, тоскливо... Но с другой - А чё ты хотела?!?? Строгий с момента Питерских соревнований 2 месяца назад не делала. 3 недели назад - это было по Классике...
Соответственно - по силовым не просела. Это плюс, не успела за 2 недели разогнаться после отпуска- это минус, но будем считать, что у меня новый старт длинной до декабря этого года.
Думаю выбрать соревнования для завершения соревнований в этом году, что бы совпало с моим ДР и после этого до конца января мост и покой

Для того, что бы узнать актуальный прайс лист, наличие или сделать заказ, переходим по ссылке

HilmaPro

Не забываем получить скидку на заказ по промокоду
Промо-код на скидку 5% LISA8

 

Как обычно - планы меняются раз в 15 минут...
Корректировка - соревновательный сезон буду закрывать 26-28.12.2025 в г Калуга. Федерация МАСС
А там посмотрим.
Я уже распланироваоа летом поехать в Коктебель в Фитнестур и на соревы - по итогу всё отменилось и поехала в Феодосию