Конкурс Становая Тяга 2020

Привет, друзья! Вы ждали....мы готовились... и рады представить вам новый КОНКУРС на AnabolicShops!

Мы прочитали и учли все пожелания, но решили не отходить от классики, поэтому, встречайте - СТАНОВАЯ ТЯГА 2020!


​

Но не все в этом конкурсе будет "по-классике" Две категории, полюбившийся рандомный приз... Читаем условия!

Требования к участникам
1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

Порядок проведения
1. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль, зарегистрированные не позднее 01 октября и имеющие не менее 30 сообщений на форуме
2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должен быть виден вес штанги
3. Дисциплина выполняется с помощью стандартного грифа
4. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
5. Видео должно сниматься таким образом, чтобы на нем был полностью виден участник
6. Заявки размещаются одним цельным видео, не смонтированным из фрагментов, ускорение, монтаж - запрещены
7. Правила одинаковы и действительны для всех участников без исключения

Одежда участника
1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

Порядок выполнения упражнения
1. Соревновательное движение
1.1. Стартовое положение - штанга находится на полу
1.2. Финальное положение - спина участника и руки и ноги полностью выпрямлены
1.3. Необходима видимая фиксация и пауза в положении 1.1 и 1.2



2. Запрещается
2.1. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
2.2. Использование кистевых ремней

3. Время выполнения упражнения
3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
3.2. Время выполнения упражнения 3 минуты
3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

4. Вес снаряда
Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника определяется согласно выбранной им категории, после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг

Определение победителя
1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
"Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой".
2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

Соревнование проводится в двух категориях

• 150% от собственного веса участника
• 200% от собственного веса участника

Разрешается участие только в одной выбранной категории!!!

Призы - Разыгрывается два комплекта наград

№1
1 - тест фенил 10 + Оксиметалон 10 + тренболон Э 6
2 - тест фенил 7 + Оксиметалон 7 + тренболон Э 4
Рандом тест фенил 4 + Оксиметалон 5 + тренболон Э 2

№2
1 - тест фенил 10 + Оксандролон 5 + Болденон 7
2 - тест фенил 7 + Оксандролон 4 + Болденон 6
Рандом тест фенил 5 + Оксандролон 3 + Болденон 4

Комплект наград №1 будет разыгран в категории с наибольшим количеством участников

Рандом: за каждую попытку участник получает порядковый номер. который в последующем участвует в розыгрыше приза через генератор случайных чисел (за исключением участников. занявшие призовые места).

Срок подачи заявок: до 23ч 59мин - 8 ноября 2020

Желаем удачи!

 

1) Кроссфит это когда 30+ повторений, вряд ли кто-то сможет столько сделать
2) Это не бред, это просто читать надо научиться. Подарки больше будут в той категории, где будет больше участников и соответственно больше конкуренция

 

Еще ничего не сделали, но призы уже начинают делить ))

 

Aram 77,70кг 120кг 23 повторения

 

По пункту 1) беру свои слова обратно ))) Думаю будет и 40 повторов

 

Aram, зачел
Конкурс - Становая Тяга 2020
Просьба в следующих попытках чуть больше делать паузу в верхнем положении

 

Не обязательно
Вот только как Витёк не надо увлекаться