Конкурс - WoW конкурс! 3х3 | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс WoW конкурс! 3х3

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 9 окт 2023.



Страница 4 из 51
  1. Isabell
    Онлайн

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,078
    Оценки:
    +15,868 / 230
    Ну что, друзья - хотели силовой конкурс?:shtanga: Ловите! :ulet: Ждем вашей активности!

    Призовой фонд конкурса - более 100.000 рублей!

    Необходимо сделать - три упражения с максимальным весом по три повторения
    ​
    Участники конкурса должны быть активными пользователями форума или Telegram-канала

    Порядок проведения
    1. Взвесить 1-2 диска стандартных диска от штанги с маркировкой для проверки весов
    2. Взвеситься самому
    3. Взвесить гриф от штанги и замки (если таковые будут использоватся и не являются стандартными)
    4. Установить на штангу отягощение
    5. Показать на камеру вес установленного отягощения
    6. Выполнить упражнение
    Пункты 1 - 6 можно сделать, как до выполнения упражнения, так и после. Видео должно быть одним роликом, без монтажа.

    Упражнение №1 - Жим лежа
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Порядок выполнения
    • Стартовое положение - руки полностью выпрямленные в локтях
    • Финальное положение - гриф штанги находится полностью на груди
    • Необходима видимая фиксация в локтях
    • Необходима видимая остановка штанги на груди
    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно

    Бинтование локтей, локтевые суппорты, слингшот и прочие подобные приспособления - нельзя
    Отрыв таза от скамьи во время выполнения упражения - нельзя


    Упражнение №2 - Становая тяга (классическая)
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом

    Классическая становая тяга с использованием лямок
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно
    Лямки - можно

    Отбив штанги от пола - нельзя
    Использоание техники сумо - нельзя


    Упражнение №3 - ПШНБ
    Необходимо сделать 3 повторения с максимальным весом

    Не строгий подьем штанги на бицепс
    WoW конкурс! 3х3 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    При выполнении разрешен читинг, главное чтобы выполнялись следующие основные условия
    • Руки в нижнем положении должны быть полностью выпрямлены
    • Угол между плечом и предплечьем в верхнем положении не более 45%
    • Положения 1 и 2 должны быть явно видны на видео, в противном случае повтор не будет засчитан
    Гриф - EZ или прямой, главное его взвесить

    Кистевые бинты - можно
    Пояс - можно
    Читинг - можно

    Перчатки, лямки, крюки и прочие подобные приспособления - нельзя

    Каждое упражнение снимается отдельным роликом, в любом порядке, но со взвешиванием в каждом ролике

    Победитель выбиратеся на основании коэффициента Уилкса

    Призы:1place:
    ​
    I место - продукция ZPHC на 20к
    II место - продукция ZPHC на 15к
    III место - продукция ZPHC на 8к

    Так же форум выделяет денежные призы:​
    I место - 25 000р
    II место - 15 000р
    III место - 10 000р

    Два random - по 3000р каждому !​

    Призы предоставлены магазином HOMOSTERON
    Спортивная атрибутика от Zhengzhou Pharmaceutical (каждому призеру армбластер)

    :poza:Сроки проведения: работы принимаются до 10 ноября 2023г включительно

    Жим
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Шаман - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    Тяга
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    ПШНБ
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    tolyan - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Apple - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    badviser_wife - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Просто лифтер - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    nero drago - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimno - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    aleksandr888 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Владимир001 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    SeNoLD - Конкурс - WoW конкурс! 3х3

    3x3
    Dimm - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Leno4ka - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Mayskaya07 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    Mayskaya07 - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
    карпыч - Конкурс - WoW конкурс! 3х3
     
    Последнее редактирование модератором: 12 ноя 2023
    Isabell, 9 окт 2023
    #1
    • Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! x 4
    • МСК одобряет! x 3
    • Сердце x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • Сталевары одобряют! x 1
  2. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,805 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    абсолютли, 9 окт 2023
    #61
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  3. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,146 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Ты просто прочти это ; Такое можно только по накурке сказать мне кажется :Fool3:

    выступишь на подпольной России где видео и фото съемка запрещены, а так фоток из зала нацепить блинов на гриф и облокотится я тоже наделать могу
     
    Apple, 9 окт 2023
    #62
    • Смешно! Смешно! x 1
  4. Sambur

    Sambur Горец

    Сообщения:
    320
    Оценки:
    +910 / 4
    Призы супер !!
     
    Sambur, 9 окт 2023
    #63
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  5. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,639
    Оценки:
    +27,312 / 252
    Вообщем след конкурс будет на раз.
    Присед на фитболе. Кидаем 300 кг на штангу, залазим на фитболл и приседаем. Премия Дарвина всем участникам :(
     
    Adster, 9 окт 2023
    #64
    • Смешно! Смешно! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
  6. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Современные коммерческие турниры для ТОП проводят с помощью коэффициентов без весовых категорий и в них есть шансы и для 80кг веса и для 130
     
    qwer1234, 9 окт 2023
    #65
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  7. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,854 / 73
    но есть одно но, мололые кони всегда сильней)))))) тут получается все в куче, и пенсию и молодых вкучу намешали.
     
    Последнее редактирование: 9 окт 2023
    Yuriisamson, 9 окт 2023
    #66
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  8. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,805 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    А как надо ? У нас не чемпионат России, хотя призы по интереснее вышли ;)
     
    абсолютли, 9 окт 2023
    #67
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
    • Нравится! Нравится! x 3
  9. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,854 / 73
    мне вообще пофиг))) я буду с ними зарубаться, там победит сильнейший.
     
    Yuriisamson, 9 окт 2023
    #68
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
  10. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Не будем же и паспорта проверять и возраст. А вообще в тяжах редко молодые выигрывают , только единицы одаренные. Тяж , как хорошие виски - со временем крепче :)
     
    qwer1234, 9 окт 2023
    #69
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  11. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Есть коэффициенты которые учитывают еще и возраст, но просить показать паспорт на камеру это уже перебор :D
     
    qwer1234, 9 окт 2023
    #70
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. NSB13

    NSB13 mr.Champion

    Сообщения:
    5,379
    Оценки:
    +13,779 / 86
    Возраст, вес, паспорт, профиль, анфас... допинг контроль и справка об отсутствии геморроя :D
     
    NSB13, 10 окт 2023
    #71
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,730
    Оценки:
    +24,945 / 249
    Размер яйц, если без хгч то и приседать удобнее.
     
    DimoEstro, 10 окт 2023
    #72
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  14. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,132
    Оценки:
    +66,805 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    Анастразол в помощь. Или отмените тренболон!
     
    абсолютли, 10 окт 2023
    #73
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  15. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,146 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Мне кажется у тебя шансы хорошие в 110 тем более
    210 на 3 с паузами ты точно пожмешь
    и тягу 300 на 3
     
    Последнее редактирование: 10 окт 2023
    Apple, 10 окт 2023
    #74
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  16. Yuriisamson

    Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,803
    Оценки:
    +9,854 / 73
    Ден, что-то загнал меня в яму.
    было все заебок тут вылезло опять
     
    Yuriisamson, 10 окт 2023
    #75
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Печально :( Печально :( x 1
  17. savann

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,966
    Оценки:
    +104,782 / 717
    Какой Ден, какую яму?
     
    savann, 10 окт 2023
    #76
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,667
    Оценки:
    +59,715 / 348
     
    plumbumman, 10 окт 2023
    #77
  19. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,044
    Оценки:
    +96,146 / 652
    Звание в клане:
    Наставник
    Мне он сказал у тебя все заебись !
    Болеешь часто
     
    Apple, 10 окт 2023
    #78
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  20. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,073
    Оценки:
    +35,139 / 387
    Анаболическую))
     
    dbyyb, 10 окт 2023
    #79
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
    • Facepalm Facepalm x 1
  21. Jinn73

    Jinn73 mr.Champion

    Сообщения:
    14,427
    Оценки:
    +37,277 / 224
    ну ты сча просто всех отсеял)))
     
    Jinn73, 10 окт 2023
    #80
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
Страница 4 из 51